如何忘掉喜歡的那個人? 失戀好痛苦,如何早點脫離苦海?
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失戀了怎麼辦 在 Facebook 的最讚貼文
夜深了,我們來聊天吧。
(´・ω・`)
其實前幾天我在直播的時候,遇到了一件讓我開心到現在的事 ... !!
三年前。
我剛開始直播的時候,有位失落的少年,在我玩《寶可夢伊布版》時跑來問我「老師,失戀了怎麼辦?」
他本來想要連尻14天,我連忙阻止他,並給了他一些建議 ...
正巧,我當時剛好在雙子島,那邊是急凍鳥的地盤,於是我原地抓了一隻野生的迷唇姊,取名叫「聰明懂事女高中生」送他,希望能安慰他的失落。
雖然他回不需要,而且他說他前女友胸部很大,比迷唇姊還大!有G啊!哇靠!!
(((゚д゚)))
但我堅持,並努力說服他「迷唇姊不但是巨乳,還有控場技,發生了什麼事情可以保護你,一定比你前女友好!」最後祝福他能早日走出情傷。
-
時間很快。
三年過去了。
現在的我,直播觀看人數大不如前,甚至只有全盛期的10%,全靠著黑貓小隊情義相挺才有辦法開下去。
本來想說重操舊業,回學校吃粉筆灰......
但卻又因為疫情打亂計畫,只好摸摸鼻子回家,繼續迷惘地敲打鍵盤。
這時
少年突然出現在聊天室 ...!!
少年已經走出情傷,有了更多歷練。
他說在那場直播後,他聽了我的建議,走出了舒適圈,做了很多的挑戰,有了成長,解決了自己的問題後,開始主動關心身邊的人,還在VR CHAT的世界裡幫助許多朋友解決煩惱。
「我有把你的能量散布出去喔,老師!」
聽到這句話的瞬間我突然視線一糊,乾眼症痊癒了幾秒鐘。
...
...這幾年投入全職的創作,時間沒了,健康沒了,身邊的朋友一個一個倒下或是淡出,我也弄到一身傷病。
「我有幫助到別人嗎?」
「我有為世界帶來正面的影響嗎?」
這類的自我懷疑從來沒有斷過。
從一開始對所有來問問題的網友有問必答,知無不言...
...到後來,常常不敢打開收件匣,訊息回不完,除了怪人以外,甚至還有屌照,即便是正常來問問題的,有時候數量太多,或是問題太沉重,我也只能當作沒看到。
每天花費好多力氣,好多時間回應網友,有時候我們當網紅的也不是要求什麼斗內還訂閱的,只要覺得自己的付出是有意義就好 ...。
但天不從人願。
大部分的人得到了自己想要的東西後就離開了。
別說按讚了,常常連聲謝謝都沒有。
更悲哀的是,哪天你不小心失言了,炎上了,竟然還看到它們跑來踩你一腳。
就算你再怎麼小心翼翼,平台跟演算法還是會無緣無故地的惡搞你。
還要面對無理取鬧的酸民與SJW...
這種狀況
就算我的專業就是負責提供答案,也難免會質疑自己:
「我真的適合嗎?」
「要不要放棄了?」
還好
每次接近崩潰的邊緣時,都會有人把我拉回來,讓我知道我做的事情是有意義的。
謝謝你們
我愛你們
・゜・(PД`q。)・゜・
失戀了怎麼辦 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳貼文
#孩子失戀了怎麼辦?
孩子失戀,哭著跑回家的時候,父母可以怎麼辦?
很多父母可能會對孩子說:
「還會再遇見更好的人,那麼難過幹嘛?」
「在你遇見他之前,你不是也活得好好的嗎?」
蔡宜芳心理師提醒父母 #情傷是自我價值的失落,
所以不要急著否定經歷情傷的孩子,父母可以做的是:
▘試著尊重孩子哀悼感情的速度
▘孩子重新找回自己這段時間,父母的傾聽與陪伴很重要
▘鼓勵孩子嘗試新的事物
我們可以用以上三個方法,好好陪伴孩子走過情傷!
#蔡宜芳諮商心理師|#接住墜落的青少年
蔡宜芳心理師的心靈港灣
失戀了怎麼辦 在 Wu Shih Kang Youtube 的最佳解答
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失戀了怎麼辦?
睡覺吧
夢裡什麼都有
原唱 : 馬思唯
作詞:何啟弘
作曲:Cha Trikong Suwan
歌詞:
她開著鄰居家的 Toyota
追著日落
被父母說是最危險的地方
她都去過
今晚演出的rapper
算得上是她最喜歡
她走到吧臺
先點了一杯whisky 酸
她總是只留下電話號碼
從不肯讓我送她回家
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失戀了怎麼辦 在 Yun Shiung Youtube 的最佳貼文
#暈船勒戒所 #把你踹下船 #加油加油
希望可以幫助到正在為暈船所苦ㄉ你們
不過⋯應該有不少觀眾在暈船勒戒所看到我吧
哈哈我在裡面其實蠻活躍的
大家可以多多tag我喔😍😍😍
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失戀了怎麼辦 在 寶瓶文化 Youtube 的精選貼文
【#孩子失戀了怎麼辦?】
孩子失戀,哭著跑回家的時候,父母可以怎麼辦?
很多父母可能會對孩子說:
「還會再遇見更好的人,那麼難過幹嘛?」
「在你遇見他之前,你不是也活得好好的嗎?」
蔡宜芳心理師提醒父母 #情傷是自我價值的失落,
所以不要急著否定經歷情傷的孩子,父母可以做的是:
▘試著尊重孩子哀悼感情的速度
▘孩子重新找回自己這段時間,父母的傾聽與陪伴很重要
▘鼓勵孩子嘗試新的事物
我們可以用以上三個方法,好好陪伴孩子走過情傷!
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蔡宜芳 諮商心理師《接住墜落的青少年》
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失戀了怎麼辦 在 失戀了怎麼辦 - 感情板 | Dcard 的推薦與評價
失戀 了,很痛很痛,第一次覺得這麼痛。失戀第一天,我睡覺夢到他,醒來想的也是他,根本沒辦法睡,我什麼都沒有吃, ... 愛情,分手,感情,失戀,心痛. ... <看更多>
失戀了怎麼辦 在 Re: [求助] 失戀後該怎麼辦? - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
失戀有很多事情可以做,在此不加詳述,但是我覺得有些事情真的不能做。
能不能長時間提供給您自我感覺良好為基本原則,
反之就是我認為不能做的事情。
我會分成兩部份,第一部分是四個心態,第二部份是六個行為,
提供您和版友們參考:
第一部分
第一、不要再去問對方是不是真心愛過自己
通常我遇到版友問我這個問題或者是類似的問題,我都會回說:
他/她過去真的是真心愛過您,所以現在也是真心的想要跟您分手
當時的所作所為都是真心的,但是他/她的真心不一定是一輩子的。
只是您誤以為您們會交往一輩子,會相愛一輩子,但是人會變,
您會變,他也變。或許真正近乎一輩子的是那些您記憶中的那些過去:
您們第一次接吻、第一次擁抱、第一次淋雨、第一次做愛等等,
這些種種的過去不會因為您們分手而消失,這些記憶已經成為您生命中的一部分,
而不可分離,您只需要記得:
曾經過去曾經很幸福,而現在要找尋新的幸福。
第二、不要陷入「藍色珊瑚礁情結」:非他/她莫屬情結
「藍色珊瑚礁情結」是是我創的,我還沒有時間去查心理學的名詞是什麼?
失戀很痛苦,他/她不愛您就內心世界天崩地裂,沒有他/她的愛,
您就不能活了或者是不會活了,尤其是被動分手者(被提分手那個人),
更是容易陷入「藍色珊瑚礁情結」。
P.S.「藍色珊瑚礁」是一部電影,
其內容敘述講述兩個中學生因為墜海而漂流到一個杳無人煙小島,
兩人相戀的故事。
因為您心中只有這個人,就好像只有兩個人活在孤島上一樣,除了他/她只有您。
所以除了他/她沒人可以愛了,因此您沒得選了,
您專心愛著他/她。當他/她不愛您了,想跟您分手了,
您唯一的選擇也被刪掉了。這就好像當您在做選擇題的時候,
當四個選項都被刪除掉的時候,您只會懷疑自己,他媽的我是不是有什麼問題?
我是不是做錯了什麼?(計算錯誤、思考方向錯誤)
很少人告訴您,說不定題目出錯了?(他/她也有錯)
或許根本沒有答案?(冥冥之中您們的關係就沒有好的結局)
然而為了解決「藍色珊瑚礁情結」,我目前想到一個方法,
全台灣大約860多萬15-64歲的男/女性,
除以2(一輩子您不可能遇到的人),再除以2(一輩子您不可能喜歡的人),
再除以2(一輩子不可能喜歡您的人),再除以2(對方死會的、結婚的),
再除以2(因為某些不可抗拒因素無法跟您在一起的人),剩下26多萬人。
然而這些26萬多人之中沒有第二個人以上,
會因為冥冥之中的力量(月老、邱比特、兔兒神等等),
因此遇見您,而跟您相愛進而修成正果嗎?而且我還沒算CCR的部份的說,
誰也不知道您會在什麼時候、什麼地方、以什麼方式跟什麼人在一起。
第三、不要否定或者無視自己的愛情過程
我們常常對失戀者或者失戀者自己跟自己說「天涯何處無芳草,何必單戀一支花」時,
可是對失戀者來說好像這個說法根本就沒有用,或者是效能很低。
我在想這種說法會有一種忽視感情之中的過程,
因為原本這朵花可能是失戀者花了諸多成本(時間成本、心力成本、金錢成本),
而且這朵花原本種植的地方是失戀者的心田之中,心田之中只有這朵花,
所以這朵花失去了,或者是變成別人的,當然會難過傷心,覺得自己什麼都沒有了。
但是我們所要做的是告訴自己那些努力的曾經,都是實實在在不可抹殺,
存在於您我的記憶中和現實中(禮物、照片、影片等等)。
而且這些努力的過程之中,我們也得到許多快樂和幸福,我們仍然有所收穫,
只是花不為我們所有。就好像園丁所種的花被別人摘走了,
我們不會否定園丁的能力和努力是一樣的道理。
第四、別散發出老子/老娘就是沒人愛的負面氣場
負面氣場通常是反覆用某些想法折磨自己的結果。
一般來說是因為愛的太辛苦和太痛苦,
再加上分手後反覆將那些辛苦又痛苦的過程不停的想起,
就好像中世紀的修士不斷拿鞭子一樣,所形成的鞭痕(負面氣場),
許多人看到都敬而遠之。就像即使有喜歡您的人也會被您的鞭痕(負面氣場)嚇走的。
第二部份
第一、不要一夜情
我曾經在網路聊天的時候,問一大堆人失戀後做了什麼事情,他們說搞一夜情,非常爽。
但是當我回問說一夜情做完對失戀的治療效果如何?
多半回答毫無效果,或者是說爽完之後其實很空虛。我想了一下為什麼一夜情會很空虛,
人在搞一夜情的時候,通常也會付出自己各種成本(時間成本、金錢成本、心力成本)
但是您所付出那個人,一夜激情後可能隔一天可能就離開您,不再見永不聯絡封鎖您。
這感覺您每一次付出的成本所投資的都是地雷股,血本無歸。
更何況當所有人是過客,您多多少少會認為自己很糟糕,
是「一雙玉臂千人枕,半點珠唇萬人嘗」的妓男/妓女一樣,
讓自己對自己的感覺(自我價值)一定相當的低落。
而且失戀的時候,我們要的是被人愛(得到愛)以及要可以愛人(付出愛),
不是要被人幹或者是幹人。兩人相愛因此做愛,
所以嚴格來說性是戀愛關係的副產品,
所以追求一夜情來治療失戀是一種捨本逐末的方式。
但是為什麼一大堆人仍然選擇這樣的方式,
我認為可能在上床的過程中,那些擁抱、那些親吻以及那些活塞運動,
會讓您想起過去談戀愛因而做愛時的那份美好,這份美好讓您不可自拔,
但是這就只有一次性,所以人們會像吸毒一樣,不斷的去找尋一夜情,
來讓您感受到那過去談戀愛的那份美好。
相對的,我反而比較贊成像是好友萬萬睡那部電影一樣長期穩定的砲友關係,
您在情緒穩定上或者各方面的投資上(時間成本、金錢成本、心力成本),
也能夠有妥善的回應(回報)。
第二、不要過度自慰
我強調的是「過度」兩個字,而非「自慰」兩個字,您可能會問我說什麼是過度,
很簡單超乎您原本的數量叫做過度,假如您三天一次變成一天三次,
這不是過度,什麼才是過度。
其他論述跟第一項的一夜情差不多一樣的,就不再詳述。
第三、不要酗酒
我認為要喝酒,喝失戀第一天就好,沒有人因為喝酒會對自己感覺好一些的,
除非您是酒神或者是打醉拳的,不然您還是振作起來比較好。
我覺得人們只所以要酗酒是因為喝醉酒會忘掉那些煩惱,然後宿醉時因為太痛苦了,
也會忘記那些煩惱,但是等到宿醉狀況結束了,煩惱又回來了,所以繼續喝,繼續醉,
就這樣惡性循環。更不要說酗酒的人常常酒醉之後,會去騷擾跟他/她分手的人,
造成對方不勝其擾,就算對方想復合也到最後連一點點機會都不會想給您。
第四、不要暴飲暴食或者不吃不喝
這其實跟酗酒也是差不多的,而且請您別忘記一件事情,您往後還是要跟別人交往的,
您把自己的身材往橫向發展,很少人會對自己胖十公斤以上,
反而對自己有自信覺得自己很好的。
當然有很少數人失戀之後不吃不喝,反而瘦十公斤以上,
如果您對自己的感覺因此好了起來,那就沒什麼問題,如果感覺反而變差了,
麻煩請回復到原來的體重。
第五、不要耍廢在家
您如果原本就是一個外向的人,喜歡出門去,把自己的家當成旅館來看待的話,
那我就反對您待在家中耍廢,您不應該為了一個不愛您的人改變成您的生活方式。
另外如果您是一個內向的人,原本就是喜歡待在家裡,那喜歡待在家也無可厚非,
但是您別忘了好男人/好女人不會衝進您家客廳讓您認識,
會衝進您家的只有強盜小偷甚至是失控的車子。
第六、不要借新忘舊
分手之後,投入下一段關係,本質上是沒有錯的,但是我非常討厭一夜情式戀愛,
也就是說您跟他/她是因為您想忘記前男/女朋友才跟這個人談戀愛的,
根本不愛對方,還讓對方誤以為您是真心愛他/她,只要治療完失戀(類似一夜情爽完),
就請他/她走人,有一種您被別人糟蹋了,所以也可以這樣糟蹋別人的做法,
這樣的做法十分不可取。
最後請您要給自己一個希望
在未來的某一天您會跟另一個人相愛,可是絕對不是現在。
您和他/她都還沒有準備好讓彼此相遇,雙方可能還在不同的城市,
您或他/她還沒被辭職換工作、工作調職、轉學、考上那個城市的學校。
甚至要等他/她成長起來,像是2001年黃子佼跟徐熙娣分手時,孟耿如那年才10歲一樣,
要等到十多年後他們兩人才交往。
所以您也有可能要等到過幾年甚至過了十幾年,才會認識他/她跟他/她交往結婚,
2001年徐熙娣被劈腿分手時,怎麼會知道再三年後(2004年)就遇到了她的真愛許雅鈞。
甚至也有可能他/她還沒有投胎,還在枉死城、奈何橋上,
像是楊振寧/翁帆那一對、李坤城/林靖恩那一對一樣,所以您可能在失戀的時候,
對方還沒轉世成人。(這是舉例,別太認真。)
所以失戀後該怎麼辦?我想應該是:
我們要把自己搞好,等待那個人出現。
※ 引述《suyuk (affii)》之銘言:
: 標題: [求助] 失戀後該怎麼辦?
: 時間: Sat Jan 30 10:01:17 2016
:
:
: 交往兩年多的男友,前陣子和我協議分手了。
:
: 他說因為我們兩個對愛情的需要太不一樣,我會需要他陪,但他很多時候都只想要一個人,而且他再也找不回以前期待或是看到我很高興的感覺了,現在約會也都覺得是為了配合我。
: 然後想想不可以再繼續浪費我時間,所以就和我說了。
:
: 其實從我們的相處我也感覺的出來,只是每次都想說忍一下就好,像是我們出去吃飯或是約會,他幾乎都沒有說話,就算我心情不好想找他聊聊,他感覺也不太想聽。所以男友和我說之後,我也就答應了(當然是很心痛的答應)。要離開時,他安慰我一定可以很快找到新的愛我的人,聽到後不知道為什麼覺得更難過.....
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: 剛開始的療傷計劃就是買一大堆酒放在家裡,然後除了打工以外就是窩在家裡(原本想找摯友們,但一個當兵一個出國,而且我也不太會和太多人表露情緒),可是對於接下來自己該怎麼辦完全沒想法了,走到台北哪裡都會想到他,只能希望這些日子快點過去.....
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