《勾勒非自己》
這一周,進入四階很精彩的部分,勾勒非自己的暗黑版,實在痛到爽死。解釋了上周的暴怒,以及暴怒之後的懊悔。
連假之前,工作上發生了很不愉快的事,不僅突如其來,對方倨傲無禮的態度,連續引發意志力與情緒中心的地雷,在連線會議裡,一個連我也驚訝的大魔王,就這麼脫口而出了。
我從來不是一個很mean的人,圓融合作,是我在工作上的基本原則,對於新進的同事,就算心底幹譙到極點,絕對不會形諸於色,當面讓對方難堪。
那天我說出來的話,完全違背圓融的前提,意思大概就是,你捅出來的簍子,到現在才要大家解決,太多變數我沒有辦法控制。需要合理的時間去想應變方案。
我也聽到自己難以抑制情緒的聲音,刻薄地質疑對方,這件事情都已經反反覆覆講了多久,你若有問題,早該提出,怎麼會推託至此。
氣氛一時十分難堪,對方僵硬地應對,仍然沒有道歉的意思,主持會議的同事一說解散,我連基本的再見都沒講,立刻切斷音訊下線。
說出那些話,真是大快人心,但怒氣並沒有消失,連著兩個晚上,我都在生氣,即便爛攤子收拾得差不多,我還是很憤怒,為什麼有這麼白癡、又不懂基本工作倫理的人,到底有甚麼毛病。
抱著女兒睡覺的時候,心裡的感受又慢慢轉變成懊悔,對方也是一個母親,我這麼說話,會不會太尖銳了。顯得很沒有風度。唉,說穿了,大家都是出來混口飯吃而已。
非自己的課題,圍繞著一個有趣的主題:「歸咎」,當事情不如預期發展,當我們遇到阻礙遲滯,內在會怎麼啟動防護機制,找到怪罪的源頭,讓自己好過、找到出口。
以工作性質來看,突發狀況根本家常便飯,被擺爛也不是第一次遇到,何以讓我斯文掃地、當眾撕破和諧的臉面?
因為對方的態度和表述,直接戳中空白意志力中心的痛點,在專業有素、有條不紊的背後,其實只要一點點觸碰到對於「能力的質疑」(40號閘門),就足以讓我爆走,偏偏這個休眠的40號閘門,又形成了空白情緒中心的心理制約點之一,我願意無條件地替團隊奉獻資源,以彌補過錯損失,無論錯誤是由誰造成,我都可以承擔,只要對方表達感激,並展現出同等的尊重。
而當這些前提都沒有被滿足,我既怨懟同事未免太不識相,完全不把自己的專業當一回事;另一方面,我也怪責自己是否識人不明,這樣的人,值得我龐大的付出,以及,值得我天崩地裂地大發雷霆嗎?
都是你,才讓我做出幼稚有失格局的事。荒唐的是,你根本不值得我這麼做。我的懊悔,並非出自於同為人母的立場,我也好生氣動不動就被惹怒、被識破手腳的自己。
更幽微的層面,只有在全家都睡熟的深夜裡,我才願意寫明,那是出自於空白情緒中心的另一個心理制約 (未被啟動的36號閘門對應啟動的35號閘門):每當失控的危機來臨,我都好焦慮自己的經歷還不夠,無法好好處理。所以,我怎麼會輕易放過引發危機的那個人呢? 都是你,這麼不小心,明明早可以控制得宜的局面,偏偏被你弄成大危機。
暗地裡,我對自己的批判更深,都在這個行業多少年了,為什麼竟然害怕搞不定這點小小的紕漏。妳的功夫底子真的沒問題嗎?
如此這般,又繞回了意志力中心的老議題。在課堂上,我好羨慕那些已經從意志力中心畢業的同學,他們可以很輕鬆、甚至有點幽默地回應,喔,對啊我就是很弱耶,就沒膽啊、吹牛啊,哈哈哈,怎麼樣。
順著Joyce剝洋蔥的技法,一層一層剝開自己的心,結果看到了當年剛出社會,形單影隻,畏首畏尾的自己,這些年徒長了年歲,增添了外衣,骨子裡還是欠缺一點肯定、一點底氣。於是,喜怒不形於色,對我來說,總是很難做到,也曾無數次落入不懷好意的職場激將,每次都摔得滿目瘡痍。
當然,非自己,也不是一無是處,若不是永遠缺乏自信,我是無法走到今天這裡的。只是,這個周末,我學著把憤怒翻個面,看看背後的真相是甚麼。和混合著自卑與自大的情緒矛盾,攪和了長長的數十年,我要不要換個比較輕鬆的方式生活?不要一直怪東怪西,對所有人、包括自己,發脾氣了。
寫到這裡,有人可能會好奇,那個惹毛我的危機,後來怎麼樣了?說也奇怪,在必須處理的當下,我即便幹話連連,身體深處是極為平靜的,像是直覺早有指引,身體自動做出了反應,很快找到願意幫忙的人,將資源做了相對合適的拆分,也預料到會有一些波折,先以靜制動,觀察一個連假再說吧,事緩則圓。我的直覺權威通道10-57,在肅殺現實的求存議題中,踏著如詩的行板,翩翩一般地存在。
為什麼,我們會一直懷疑自己既有的東西,而貪慕從不屬於我們的面向呢?這就是一種非自己吧。
很感激這個周末,我想,上週的危機,是冥冥中的楔子,為這堂非自己的課程揭幕,超有fu的。
課上完了,我也有點明白,我們無法控制人生都會朝預期的方向發展,最起碼,我們可以對自己多點掌握,從無所不在的操控與圈套之中,一點一點,拿回做自己的自由。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「我們不是他,不會知道他有多辛苦。」 - 前陣子在家的日子裡面,我追完了《我是遺物整理師》,在看的過程中,我就不斷地推薦丘曄一定要去看,沒想到他才看到一開始的幾個特定片段,就知道我說什麼了。 - 故事中的主角患有亞斯伯格症,因為家中的一些變化,必須要勇敢面對自己的人生(其他有雷就不特別說),同時,丘...
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出門一定會隨身攜帶環保袋的朋友請舉手🙋
#我環保我驕傲
你知道每年大約1,200 萬噸的塑膠進入海洋,而且需要幾百年才能被分解,因為人類的便利,導致海龜、鯨魚、海豚和成千上萬的魚都得吃塑膠,最後再回到人體內,怎麼想都殘忍又可憐。追蹤我一段時間的粉絲知道我是個環保控,對於一次性塑膠產品非常排斥,之前帶千川去淨灘看到到處都是殘破的塑膠製品,他們也非常震驚,一起加入減塑行列!淨灘無法天天去,減塑卻可以時時做。
減塑生活其實不難,最簡單就從
#自備購物袋 和 #拒用保鮮膜 開始。
現在有許多品牌致力於推出時尚又環保的用品,不僅保護環境,也讓生活便利。今天要跟大家力推的品牌『英國KIND BAG環保袋』,就是陪著我生活採購、輕便旅遊同時減塑愛環境的摯愛!
🤍 100%由垃圾掩埋場和海洋廢棄物中的塑膠製成
🤍材質柔軟連收納袋一體成型,折成小小的輕便好攜袋
🤍環保尼龍材質耐裝承重好,容易清理外沾到油污也不怕
🤍風格設計時髦好看,環保袋也是時尚配件
之前常被粉絲問到「為什麼帶小孩出門,包包還可以這麼小?」「明明小孩的東西就很多,怎麼可以看起來很輕便?」都因為我包包或車上一定隨身備有KIND BAG,有特大、中、小三種尺寸。
先前去日本滑雪旅行時,進出寒冷戶外和暖氣室內,大人小孩外套又穿又脫,我都丟進特大的KIND BAG,不用兩手一直抱著全家的外套,還可以跟老公輪流背,連他都直呼環保袋是我們那趟旅行的救贖。
中型的我就隨身攜帶外出和採買用,穿的漂漂亮亮,包包中拿出兩個環保袋,就可以裝回全家一週食材。
小的現在千川則拿來裝上學必備的餐具,弄到油洗碗時一起洗一洗,很快乾隔天還能繼續用。
除了建議包尺寸的環保袋之外,KIND BAG的 #環保網洞束口袋 外出旅行分類衣物,或是市場購買蔬果很方便; 使用十九世紀最具影響力的藝術家William Morris的圖樣製作的 #環保托特包 輕便好看平常上班拿來裝電腦,假日出遊也輕鬆自在;還有超極輕量,可側邊取物又有多個分類口袋的 #後背包,登山健行或兩天一夜小旅行,裝重物也背得輕鬆。
『拒用保鮮膜』在我們家已經行之有年,之前也分享過我使用蜂蠟布來保鮮醃料食材或是發酵麵團,每次用個幾小時或一兩天就要丟棄的保鮮膜,也是環境的負擔。前後用過幾個不同牌子的蜂蠟布,這次合作才接觸到的『日本aco wrap蜂蠟布』使用日本岐阜縣蜂巢中的蜂蠟油與有機棉製成,材質輕薄不過黏很好清理,包裹器皿保鮮剩菜,或是直接包剩餘的半顆洋蔥、紅蘿蔔等食材也很方便。蜂蠟布使用完用冷水洗淨,放在自然乾燥的通風處就可以,一塊重複使用半年到一年是沒有問題的,當蜂蠟布失去做用,有機棉布也可拿來當清潔廚房的棉布,完整使用不浪費。
環保用品要我介紹,我真的可以講上一天一夜,因為實在是太重要了!多一個人加入減塑環保的行列,我們的環境就減輕負擔一些些!每次分享介紹自己喜歡的好物時,我真心抱著需要的人才購買,不需要就看看當吸收新知,千萬不要買不用的東西,更造成環境負擔。但這次團購的環保袋和蜂蠟布,真的很希望大家都入手!還沒開始減塑生活的你一起加入,如果你已經開始減塑生活,這兩個品牌也是質感更好和更美觀的選擇。希望我們在享受生活美好和便利的同時,也能好好愛護地球,減少一次性使用,共同減少地球上所製作出的垃圾。最後,無論這次團購有沒有吸引你,也真心呼籲,拜託大家不要再用一次性的塑膠袋和保鮮膜,非不得已請重複使用妥善回收。我們都希望家中整齊乾淨,但也不要把塑膠堆到海豚和海龜的家裡呀!
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【洋蔥式的抽象畫】
距離上次作畫已經是三年前柬埔寨之旅的事⋯當時挑選當地的建築做具象繪畫;而這次在畫室看到一幅很對眼的抽象畫,立馬跟老師說我想臨摹這幅畫!最後再加上金箔來提亮整幅畫好嗎?
會挑抽象畫,一來顏色對了,整幅畫看起來不會和原版有太大差異,能夠最接近我想要的成品,而且感覺抽象畫不需要什麼繪畫技巧😅
But…上了一層層的底色才發現,原來一個筆觸不同,某一區的畫風會感覺出自他人之手⋯這時我只好跟老師求救⋯專業果然是專業!我一提出這困擾,老師立刻懂我,幫我調整了一下筆觸後,整幅畫又是那麼和諧那麼自然~明明是兩個人的創作,好像是融合成一個人的作品一樣😄當我一層層用自己喜歡的色彩做調色後,享受的當下後面考驗我的則是耐心…😂也明白除了有洋蔥式穿搭也有洋蔥式上畫啊~~
畫畫的過程極具需要耐心⋯從一層層的佈局到最後成品,當下所下的每一筆,走到最後才發現已完成了一幅畫,而當那幅畫的感覺對了,自然會有令妳怦然心動的感覺⋯⋯這幾天看著家中牆上的這幅畫,越看越喜歡,也讓我從畫中感受到「作畫如人生」…從工具的準備、上色作畫到完成,不也正是人生的縮影嗎?打好基本功、人生的佈局到達成目標~一個步驟都省不了😉
感謝 Sasha's Wonderland 莎夏畫室的邀請,並提供我名額,能帶朋友一同在這享用法式奢華空間的美好體驗!尤其在老師的協助和Winnie超貼心的幫大家拍照,才能留影並帶走美好💕
#畫畫能學習運色調色配色更是培養耐心的好方法
#朋友生日禮的好選擇
#新開幕快來搶先享受
洋蔥式穿法是什麼 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「我們不是他,不會知道他有多辛苦。」
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前陣子在家的日子裡面,我追完了《我是遺物整理師》,在看的過程中,我就不斷地推薦丘曄一定要去看,沒想到他才看到一開始的幾個特定片段,就知道我說什麼了。
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故事中的主角患有亞斯伯格症,因為家中的一些變化,必須要勇敢面對自己的人生(其他有雷就不特別說),同時,丘曄的小兒子也有自閉因子(之前有提過年紀太小,還沒辦法確認),但是透過早療課程的協助,也讓丘曄更理解當媽媽的辛苦所在。
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這部影集中探討了很多深刻的段落,包含離開了以後遺物還重要嗎?自己留下的東西有人在乎嗎?跟大家分享,確實好多片段都感動了我們,推薦給你們:)
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:05 關韶文歇後語時間:鴨子聽雷(不是成語喔!)
02:30 因為丘曄小兒子的關係 很多人推薦《我是遺物整理師》給他
07:15 丘曄從主角看雞蛋破掉就發現是自閉症
08:30 自閉症和亞斯伯格症的差別
11:45 自閉症的小朋友不一定很聰明 但都會有其他的優點
13:06 丘曄邊看會邊投射自己狀況在裡面
16:38 關韶文印象最深刻的一句話:只要你記得就永遠不會消失
19:50 丘曄印象最深的地方是叔叔發現自己的人生並沒有那麼糟
23:00 劇情中透過遺物整理偵破案件 也從劇情探討韓國社會
28:05 丘曄本來想送關韶文盆栽被老公阻止
31:04 熬夜的人最害怕什麼?
32:30 劇中經典名言:發生再多事情 身邊的人還是照常在生活
37:00 丘曄如何教導大兒子理解小兒子的狀況
40:20 大家也可以到YouTube影片留言交換心得
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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節目大綱:最近的天氣變化大,讓DOREMI精靈一不小心就感冒了!DOREMI精靈說天氣一下子冷一下子熱,都不知道該怎麼說衣服了,這時候嘰哩呱啦精靈推薦大家用"洋蔥式穿衣法",到底什麼是洋蔥式穿衣法,把洋蔥穿在身上嗎?跟洋蔥有關係嗎?
客語教學句:1.你仰緊打哈啾呢?2.因為這恁久天時變化當大3.愛多啉滾水
客語童謠:歌名:老妹寒着吔
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛多啉滾水
先生講
老妹寒着了
愛多多歇睏
老妹 老妹
寒着了
因為半夜踢被骨
老妹 老妹
寒着了
因為寒天著太薄
愛仰結煞正好
先生講
老妹寒着了
愛記得食藥仔
先生講
老妹寒着了
愛乖乖注射
衰過个老妹
愛聽先生个話
愛多啉滾水
愛多多歇睏
恁樣正會遽遽好
華文翻譯
妹妹感冒了
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要多喝開水
醫生說
妹妹感冒了
要多多休息
妹妹 妹妹
感冒了
因為晚上踢被子
妹妹 妹妹
感冒了
因為冬天穿得太薄
要怎麼辦才好
醫生說
妹妹感冒了
要記得吃藥
醫生說
妹妹感冒了
要乖乖打針
可憐的妹妹
要聽醫生的話
要多喝水
要多休息
這樣才會快快好
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這位才是真正的網絡垃圾: https://www.youtube.com/watch?v=jlJYDx1GP-U&t=263s
Billie Eilish出賣靈魂的方法: https://www.youtube.com/watch?v=pfB1S2uy5Po&t=115s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
證明拜登Joe Biden 深層政府陰謀論
拜登Joe Biden深層政府的兩邊
新美國總統拜登是邪惡的? | 深層政府陰謀論
新美國總統拜登深層政府陰謀論
‘Q’ 字開頭的陰謀論瘋傳美國政權背後邪惡的 ‘深層政府’ 由一群販賣兒童, 信fung撒旦教, 需要喝人血的變態政客, 名人, 富豪等全權控制. 而金髮Donald Trump就是來拯救所有人的英雄.
現在大局已成. 1942年11月20號出生的Joseph Robinette Biden Jr aka. ‘Joe Biden’ 會在2021年1月20號正式被fung為美國第46任總統.
開始這條影片前我需要聲稱: 我不相信深層政府陰謀論. 看完整條片後不知道你又會不會相信呢?
(Play election results)
第一層 ‘表面’ 賽果最終令人太難接受, 令
2020美國大選後jo恥笑的 ‘Trump supporter’ 為落敗英雄挖出一個一個意圖削弱對家的陰謀故事.
1, 揭發118歲已死 ‘假選民’ William Bradley
2, 破解拜登 ‘大重置計劃’ 與病毒的關連.
3, 爆出拜登兒子Hunter在烏克蘭的秘密貪污生意.
[1]第二層, 拜登的反擊.
跟據出版The Guardian, 118歲William Bradley 早於1984年已死, 選票由他兒子提交 “theories often reveal Trump supporters fundamental misunderstanding of the election system”
諷刺是: 朝9晚5的普通百姓對權力的understanding有多少? 而你, 我, 對世界操作的misunderstanding又有多深呢?
為了understand. 我手上拿著這個代表深層政府的洋蔥, 有8層:
第三層Collusion 揭發 ‘大重置計劃’ 陰謀
第六層cronyism探to拜登兒子被全世界黑.
揭開collusion和cronyism後就能證實恐怖深層政府是否真的存在.
“拜登深層政府 deep state 陰謀論” (title)到底像這個又甜又辣的成分, 是一直暗地影響我們口味/或是我們根本想太多呢?
“All facts and theories in this video are just theories and is used for entertainment purposes only and not be taken as actual proof or evidence.”
大家好! 又是我暗網仔. “Defund the police” 口號是近日拜登拿出來批評Trump任期時對police brutality過分懲治的頭條. “And there is such a thing as the deep state, Trump said.”
[‘深層政府 (洋蔥)’ 定義是什麼?] 政治決定中 ‘深層’ 是未經人民認同的權力網絡, 也會暗地做一個國家的真正決策者, 專為來拿取私人的利益. (Donald Trump attacks george bush 911) 最邪惡的例子: 是否真的所謂的販賣人口?
信 ‘洋蔥’ 的陰謀論家會聲言拜登chang警因為公務員部門例如: 警察/情部局/好多時是背後影子政府用來對抗當選人政策的工具.
但拜登當選總統後不是自自然然變成 ‘洋蔥’ 他們希望反的人物嗎? 為何要跟Trump對着幹來維護他們?
[2] 大重置計劃: Collusion
根據洋蔥 (深層政府) 兩大重點之一Collusion概念. 所有政治舞台上的競爭也只是一個局.
經濟學比喻: 一個小鎮裡只有兩大超級市場. 表面看似打對台的兩方私下合作, leun手減價可以令其他細一點的商店歇業
touy高雙方貨品價錢, 也能jan多一點大眾市民的錢.
2020年5月世界經濟論壇為能從Covid病毒恢復經濟, 美國英國等多個國家選擇進行: ‘大重置計劃’ The great reset. 更是拜登上任後第一個陰謀. 做法會是: 多邊主義 (國家與國家聯盟)及來加強政府對經濟活動的控制.
根據陰謀: 這是作為創造極權主義 ‘新世界秩序’ 第一步.
‘洋蔥’ mong想成為一個總體系的世界政府.
有關 “做戲” 部門有故意sit luw病毒的實驗室, 之後及執行廢除私人財產的軍事部門. 用病毒的借口壓制我們所有人. 也是他們計劃中, 為了令人民放棄他們最寶貴的東西: 自由.
如果真心這樣, 佐治亞州向美國高等法院上訴選舉結果, 是劇情一部分還是Georgia的律師們同樣對 ‘洋蔥’ 不知情, 還真心相信他們的一票一票是能影響到大局的.
-深層政府的來源: 最早來源來自90年代 ‘土耳其’ 一群想保留土耳其第一任總統Mustafa Kemal Ataturk思想的軍事人員發起的. 當時軍方聯同有suy力的bong會一起打gik叛亂分子.
正所謂的: 幫自己友!
[3] Hunter Biden烏克蘭生意
招聘過程中擁有人脈關係的人比較吃香. 政府或相關機構中發生的 “靠關係” 名cronyism, 是深層政府讓一些非正式當選的單位有影響力來得yik.
曾有傳拜登當副總統時, 讓自己兒子Hunter Biden在鳥克蘭一間名Burisma的能源公司當高層. 因為作為律師的Hunter Biden在那行業沒有任何經驗, 這動作引發的陰謀論是Burisma集團只是想得到拜登之後所批准的10億美國政府援助金.
當然最後也沒有證據支持該説法, 所以拜登主控的 ‘深層政府’ 説到洋蔥底, 我們還是不知道是真或是假.
BUT!
“Absolutely there is a deep state because the deep state is the intelligence communities that do not have oversight” (senator rand Paul)
為保障國家安全1981年12月4號成立的 ‘美國情報體糸’ (IC) 包括出名的CIA, FBI情報評估部門,
是極為有權力但沒有政府監督的部門. 我覺得collusion和cronyism未別存在, 但可能書面定義‘美國情報體糸’ 會是跟深層政府最初 ‘土耳其’ 那個組織最為mun合的一個.
The end
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