超常吃便當,
每次到了吃飯的時候
都不知道要吃什麼。
討厭油、超級鹹的便當,也討厭把菜煮的爛爛的那種
.
上次在PTT高雄版上看到板友分享健康便當,立刻、馬上把它記下來、收進口袋名單
.
收到便當,好驚豔 (沒見過世面的我)
外送 app購買 129元
烤雞腿飯 ,附蔬菜味增湯
配色很美耶! 綠色、黃色、紅色、白色蔬菜都有
花椰菜稍微軟和些,
不過不到糜爛的地步
我還可以接受
蘿蔔燉的很透,筷子一夾就斷,有入味
清爽的蔬菜高湯口味
.
高麗菜很好吃!! 煮到透、一些些軟綿,
也煨了高湯,不會油,鹹度剛好
.
蘿蔔炒洋蔥就有點棘手,我討厭蘿蔔,似乎是胡椒口味的
.
玉米看起來很美,吃起來沒有很甜,
大概是拿去煮湯,一半甜融到湯裡了
我偶爾煮飯會這樣 (猜的啦!~不一定是)
.
糖心蛋100分,喜歡糖心蛋~~蛋白滑嫩,有點QQ的口感。
蛋黃勾勾~~(台語),入口黏稠稠、蛋香味好濃好好吃
.
網誌:
https://reurl.cc/2bknG4
-
餐廳名稱:健人餐廚(中正店)
地 址: 80053高雄市新興區復興一路73號
電 話:07 236 0786
營業時間:11:00~13:30 ,17:00~20:00 (週六休息)
價位範圍:109 up
鄰近捷運:美麗島站?? 信義國小站??
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【味噌雞腿飯】口水直流鮮嫩享受!簡單無難度就能抓住你的味蕾阿! 「天氣漸漸變熱胃口也慢慢變差?味噌雞腿香味讓你垂涎三尺」 「味噌雞肉居然味道這麼棒!一道料理解決一餐好方便!」 單吃也超讚,解決天氣熱食慾不振的你! 這是簡單哥的小秘訣,輕鬆讓你學會! ✨此影片你可以學到✨ 👉如何最簡單運用味噌料...
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最近一直在團購餐點,因為已經煮到一個瓶頸....
Me就是個容易失心瘋的牡羊座
只要沒嘗試過的店家,就會胡來亂點爆多🤪
這週訂了台菜 “總鋪師”
✨ 北京烤鴨 全隻+鴨湯
✨ 每次必點海鮮蟹黃豆腐煲
✨ 不怎麼辣的宮保雞丁
隔天又訂了 “貴夫人”
但我一直把人家叫成”香夫人” 朋友們還以為是哪家新開的店 😂
內心是有多想要買CHANEL啦! 但它無法網購,所以我只能買買其他可以網購的精品😩
好啦!貴夫人的價格真的超實惠耶!
我不小心用了Irvine物價去看它,想說這麼便宜,份量應該很小....沒想到我錯了....
害我冰箱差點要塞爆了....
心得就看照片囉!
✨ 芋頭銅鑼燒 (五個一盒)
✨白吐司、羅宋麵包、微波麵包、
✨台式三明治、菠蘿奶酥
✨豆沙壽桃 🙈 我看到有人點了70顆
✨全麥蛋沙拉
✨台北碗粿 三顆超大才$10
✨蘿蔔糕、金瓜炒米粉
✨台式刈包 三份一盒 超級大
✨油飯、蚵仔麵線
✨芋頭蛋糕捲
·····
每次台灣朋友都問我到底是什麼團購?
🙈 團購就像早期近20年前的PTT buytogether,大家一起買,然後商家/團購主送到家附近的一個定點,大家約時間去領取。
(是不是透露年齡了,me再幾天就要成了高齡產婦....)
因為疫情關係,餐廳無法內用用餐,要專程開車來回2小時,就為了買個午晚餐,真的很難......所以,這一年來超盛行”團購”
也越來越多,投入成為團購主,從中抽點成、跑腿費,幫大家購買美食,算是一個新經濟吧?
補充說明:
目前我有加的團購主,人超好,沒有抽成!完全佛心來的,而且很多都很好吃(我沒有想分享怎麼加入🤪 因為目前很多開團我想吃的都在搶購,我好怕搶不到,有時哄個小孩回頭就完售了....)
但之前從臉書社團看了一個日本起司蛋糕團,一顆$12,喊到一顆$25-30的都有 😩
·····
歡迎大家分享Irvine有的團購群組呀~
每週我都必點50嵐就是了....🤪 越喝越瘦
蘿蔔腿ptt 在 Midnight You and Me,豆子 Facebook 的最佳解答
2020年3月8日(星期日)
我愛蛋餅❗️
.
聽說...這麼美味的東西,
只有咱們臺灣才有,
不少在國外工作或求學的朋友們,
都紛紛表示能吃到蛋餅是件幸福的事!
今天這則報導,
則是有網友發問了蛋餅的相關問題,
我們來看看吧!
————————————————————
臺灣早餐店琳瑯滿目,
其中許多台灣人喜歡吃「蛋餅」,
且蛋餅還有多種口味可以挑選,
美味營養兼具。
不過一名網友就好奇,
為何總有人點「原味蛋餅」,
吃完不會很空虛嗎?
貼文一岀引發熱議。
.
這位發問的網民認為
蛋餅就應該要包點什麼東西才好吃,
他覺得原味蛋餅就吃了很空虛,
吃久了還會覺得「噁噁的」,
讓他超好奇點原味蛋餅的人,
心裡到底在想什麼。
.
對此,許多網友發表了各種意見,
「沒錢買更貴蛋餅的人」、「窮」、
「窮人吧,我猜」、「沒錢啦」、
「只需要蛋白質的人」、
「麵皮桿得好、弄得夠酥脆,吃餅皮香啊」、
「那點白饅頭的人呢?」
「我都吃蔥抓餅加蛋加卡拉雞,
吃蛋餅的不知在想啥」。
.
而先前也有網友在PTT調查,
大家最喜歡吃什麼口味的蛋餅,
而最受歡迎的是「鮪魚口味」,
其他例如玉米、起司、薯餅、九層塔、
培根、火腿、豬排、泡菜、肉鬆、
里肌肉等口味也各有愛好者。
.
【DJ認為......】
我覺得...原味蛋餅很好吃啊!
可以細細地品味原本的蛋香,
也是挺享受的事情。
倒是有些回應的網友我才覺得奇怪咧....
首先,青菜蘿蔔各有所需,
吃原味蛋餅到底有什麼好奇怪的!
再來,我實在是想不到
「原味蛋餅」和「窮」有什麼直接關係!
這些自以為是美食家的網民,
你們到底家裡是多有錢啊.....呿!
.
#在網路發言也要留點口德
#網路酸民一堆
#受不了自以為美食家的傢伙
#美食和藝術一樣是很主觀的不是嗎
#我超愛原味蛋餅
#有人愛吃蔬菜蛋餅嗎
.
(新聞節錄出處:三立新聞網)
.
【今日節目單元】
1、名人堂:能舞能唱全方位-康茵茵
2、中文流行歌曲俾你聽聽
.
大家可以在這裡討論今天的節目,
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!
蘿蔔腿ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【味噌雞腿飯】口水直流鮮嫩享受!簡單無難度就能抓住你的味蕾阿!
「天氣漸漸變熱胃口也慢慢變差?味噌雞腿香味讓你垂涎三尺」
「味噌雞肉居然味道這麼棒!一道料理解決一餐好方便!」
單吃也超讚,解決天氣熱食慾不振的你!
這是簡單哥的小秘訣,輕鬆讓你學會!
✨此影片你可以學到✨
👉如何最簡單運用味噌料理
👉時蔬青菜拌炒步驟眉角多多啊!
(今日份量: 1-2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞腿 2片
👉味噌 20克
👉洋蔥 90克
👉甜豆 45克
👉紅蘿蔔 70克
👉高麗菜 100克
👉辣椒 10克
👉醬油 3大匙
👉米酒 2大匙
👉味醂 2大匙
👉水 4大匙
👉蒜泥 20克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①雞腿肉加入鹽巴、白胡椒攪拌後備用
②將醬油、味醂、米酒、水、蒜泥、味噌拌勻
③先將雞腿肉下鍋煎至金黃色瀝乾備用
④洋蔥翻炒後下甜豆、紅蘿蔔炒過
⑤下高麗菜拌炒後加入雞肉翻炒一下
⑥慢慢加入剛剛調的醬汁等待縮汁約五分鐘
⑦轉大火下辣椒,拌炒後即可美味上桌
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#味噌料理
#雞肉料理
#簡單料理
#雞肉
#味噌
#簡單哥
#健康料理
#居家料理
蘿蔔腿ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答
最近公司的事情特別忙,常常下班到家洗完澡已經沒什麼心力煮飯,所以開始研究常備菜的準備。事先在比較空閒的假日煮好料理,不只平日可以帶便當吃,下班之後也可以快速開飯!
今天的4道常備菜準備,都會用到 #烹大師 的調味料。其實我平常就很愛用烹大師的鰹魚、昆布和干貝風味的調味料做料理。只需要加一點點,無味的料理就會變得超好吃!烹大師根本是料理新手的救星(*´ω`)人(´ω`*)
【料理做法】
📌涼拌胡麻菠菜與鴻喜菇
👉食材:菠菜一袋(約250克)、鴻喜菇一包(約100克)、開水1.5大匙、砂糖1大匙、味醂1.5大匙、醬油0.5大匙、白芝麻2
大匙、烹大師昆布風味1小匙
👉製作時間:約 15 分鐘
👉作法:
▪煮一鍋開水燙菠菜
▪菠菜燙好後 用開水沖涼
▪用捲壽司的竹簾來擰乾水分
▪擰乾之後切成段
▪鴻喜菇不加油炒乾後放涼
▪製作醬料
▪不用下油 把芝麻下鍋 中小火炒到金黃
▪把芝麻用調理棒打成粉狀(不用到全碎)
▪將所有調味料放到碗中
▪再把菠菜和鴻喜菇放進去拌勻就完成啦
📌 日式溏心蛋
👉食材:醬油3大匙、味醂1大匙、開水6大匙、雞蛋10顆、烹大師鰹魚風味1小匙
👉製作時間:約 15 分鐘
👉作法:
▪煮一鍋熱水加鹽巴和白醋 放進常溫的雞蛋
▪計時6分半 把鍋子內的水依中間畫圓
▪把煮好的雞蛋放到冰塊水中,放一陣子再剝殼
▪調溏心蛋的醬汁
▪醬油3大匙
▪味醂1大匙
▪開水6大匙
▪雞蛋10顆
▪烹大師鰹魚風味1小匙
▪泡一晚 完成
📌白蘿蔔燉小雞腿
👉食材:味醂2大匙、醬油3大匙、砂糖2大匙、白蘿蔔一根、小雞腿一
盒、烹大師昆布風味2小匙
👉製作時間:約 40 分鐘
👉作法:
▪把白蘿蔔切成塊
▪煮醬汁:
▪味醂2大匙
▪醬油3大匙
▪砂糖2大匙
▪白蘿蔔一根
▪小雞腿一盒
▪烹大師昆布風味2小匙
▪把所有材料都放進去
▪加水至鍋子的3/5
▪用中火燉煮半小時 完成
📌鯖魚味噌煮
👉食材:鯖魚半條裝3包、蔥白少許、老薑 20g、水 300cc、米酒2大匙、味醂1大匙、砂糖1.5大匙、醬油1大匙、味噌3大匙、烹大師干貝風味1小匙
👉製作時間:約 20 分鐘
👉作法:
▪把鯖魚切塊,川燙一下去除腥味
▪把鯖魚拿出來,用廚房紙巾沾乾水分
▪再來煮醬汁,用中火煮滾:
▪蔥白少許
▪老薑 20g 切碎
▪水 300cc
▪米酒 2大匙
▪味霖 1大匙
▪砂糖1.5大匙
▪醬油1大匙
▪味噌3大匙
▪烹大師的干貝風味1小匙
▪把鯖魚皮朝上放入醬汁中小火煮3分鐘
▪拿出烘培紙,對折4次測鍋子的半徑,剪掉多餘的地方,尖尖的地方剪一個洞,蓋在食材上煮個3-4分鐘
▪把烘培紙拿起來並夾出鯖魚
▪醬汁大火收汁到喜歡的濃度
▪再把鯖魚放回去,淋上醬汁,完成
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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■第2套 02:32
上衣:淘寶 SIK POPULAR
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因為半年前腿骨折
是在教學醫院的復健部
有專業執照的復健師
復健許久終於康健
我有仔細請教過復健師
說我有蘿蔔腿困擾
我問復健師說網路上提過(其實是減重版)
版上都狂推蘿蔔腿是因為"運動後沒有好好伸展
所以肌肉無法放鬆"
是否為真?
女復健師解釋說
"每個人都有慣用腳
還有習慣使力的方式跟部位
腳造成的蘿蔔腿無法解決 抽脂也沒用
因為那真的是多生出來的肌肉"
我大為驚嚇
覺得無望
因為我確實有蘿蔔腿的問題
目前只能持續跳有氧舞蹈
但蘿蔔腿到底要怎麼解決呢?
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