#我也是法白才知道:如何躲酒測?
你有沒有想過一件事?
當你被警察酒測的時候,這時候抓一把酒精往臉上抹,能不能因此主張酒測出來的結果是這把酒精害的,然後因此躲過酒駕?
有個人真的這麼想。
——
有一個人,某天開車撞到一台機車,送醫後警察對他進行酒測,結果吐氣酒精濃度超標。後來,他因此被檢察官以違反公共危險罪起訴。
他辯稱,之所以酒測會超標,是因為他進去醫院的時候,用了醫院門口的乾洗手。而他用乾洗手的方法,是先塗在手上、然後摀住口鼻、再塗在衣服上。
他說,現在是流感流行時間,他為了家裡的小孩,所以一定會非常完整的消毒。
——
根據刑法規定,如果吐氣酒精濃度達到每公升 0.25 毫克(或血液中酒精濃度達到 0.05%),就屬於公共危險罪章中的「不能安全駕駛罪」,可以處 2 年以下有期徒刑。
這個案子裡的被告,吐氣酒精濃度高達每公升 0.28 毫克,超過了刑法規定的標準。
但他卻抗辯自己在開車的時候沒喝酒、酒精是進醫院以後才弄的。這樣的辯解,法院會採信嗎?
看來是沒有。法院去問了衛福部,衛福部說,酒精這種很容易揮發的東西,當你塗滿雙手之後再捂住口鼻,除了滿臉酒精味之外,沒有其他功能。
此外,警察在醫院要對被告實施酒測的時候,有問他要吐氣還是抽血,如果被告這時候選了抽血,理論上可以排除「乾洗手殘留在臉上」對酒測結果的影響;而被告一開始被問到為什麼酒測會超標,卻說是吃東西的關係。
法院認為,如果被告真的沒有酒駕,就不會有上面這些前後矛盾的抗辯。
——
酒精
如同上面提到的,酒精捂著臉,只會讓你弄得滿臉酒精味。
而且 75% 的酒精實在不太好聞,平常噴在手上,也會覺得喔幹這個味道真的有夠重拜託誰來殺了我。
還好現在你的乾洗手有了沒那麼刺激的選擇。
(💰從這行開始要強勢的急彎進入業配💰)
我們來架設一個情境:
你再搭捷運的時候,做你旁邊的人拿出普通的乾洗手,噴了一下,味道刺鼻到靠腰,他忍不住皺眉,你覺得好像他在你旁邊偷放屁一樣,你甚至氣到尻他一拳讓他頭破血流,你還可能會被告傷害。
不過如果他拿出來的是 SÉCHIÚ,你想說「欸?這是什麼,怎麼這麼香?」於是跟他搭訕,他跟你說這是 SÉCHIÚ 的全新香味「茶屋」,清甜的綠茶香氣加入薄荷的清爽,演繹著夏日的午後。
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你不只不會隨便尻路人被告傷害、還會因此交到一個好朋友。
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SECHIU
——
#法律白話文運動 #SÉCHIÚ
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還在尋找除了月餅以外的中秋禮盒嗎?🎁
雖然身為醫師,常常提醒病人要注意營養攝取,但一到中秋節~總忍不住蛋黃酥、月餅🥮的誘惑,這個中秋節相信大家已經準備不少蛋黃酥跟約好烤肉大餐了吧~😋
這時候好喝的飲品就佔有非常重要的地位呢~
這次要來推薦一家好喝的花草包小草作 Grassphere
店家堅持 #天然無添加,100%台灣在地花草果茶原料作物,可以為台灣水果及茶葉做更好的推廣,做好農家、產地的把關後,自建加工廠並通過工廠安全標準認證,讓花果原料在穩定合適的環境下製作,因為使用天然無添加的原料,所以每包茶包皆使用高阻隔包材,完整密封讓原料不受潮,確保花草果片在保存上的安全~
這次他們推出很棒的中秋禮盒,有很多種組合,不管是送禮或自用都很實用~
包含紅酒🍷香料包、經典果乾水、水果茶、海鹽焦糖堅果餅、低咖啡因咖啡禮盒、香水檸檬清潔噴霧多種搭配方式,大家可以選自己喜歡的組合~
這次體驗的「緋紅微醺」中秋限定禮盒,就是以「微醺中秋夜」為設計理念,除了搭配不同產品、質感的外盒設計,更棒的是,在高熱量的月餅禮盒中,送出這樣特別的中秋禮更顯心意!
#人氣紅酒香料包🍷
第一次去奧捷蜜月、在冷冷的冬天喝一次就愛上熱紅酒мυℓℓє∂ ωιиє,淡淡的酒香伴隨著酸甜口感,紅酒入喉後迎來肉桂的香氣,喝下去暖胃又暖心,搭配捷克有名的тя∂єℓиίк煙囪捲,真的是吃了讓人念念不忘💕回來自己試做了幾次,但自己調配的比例總是不夠完美,還要跑很多地方買肉桂棒、柳橙、蘋果等等~
之前有學姊推薦她們家的紅酒香料包,試過以後驚為天人,就成為我家每年冬天的必備品~
所以廠商來跟我接洽時我超開心的☺️
最喜歡推薦本來就很喜歡的產品👍🏻
以台灣水果花草調和出 #蜜香花果 和 #桂花煎茶 兩種風味的鍋煮紅酒香料包,兩個口味我都喜歡~後面有備註煮法,一包配500ml的紅酒小火煮5分鐘,再悶5分鐘就可以啦~超級簡單!
但我很懶惰,每次都一罐紅酒直接下去也很好喝~冷藏做成冰釀紅酒也很美味!如果不喜歡酒味太濃就煮久一點,喜歡酒味就煮短一點,也可以切點蘋果片增加口感跟美觀
朋友來聚餐的話,煮一鍋超有面子~
#經典果乾水&#水果茶
以100%台灣在地水果、花卉和有機茶葉調配的水果茶&果乾水,適合像我一樣愛喝飲料又怕胖的人~
水果茶有:
🔸芒果玫瑰烏龍茶
🔸鳳梨桂花紅玉紅茶
🔸紅心芭茉金萱茶
可以喝到茶葉+水果的完美平衡,也比很多手搖更健康!
如果不想要有咖啡因的還有果乾水!
看診的時候,都會告訴小朋友要多喝水,也看到很多媽媽苦惱小朋友不喜歡喝水怎麼辦?小草作的果乾水嚴選台灣金鑽鳳梨、珍珠芭樂、愛文芒果等台灣特級鮮果,調和茉莉、玫瑰等在地花草~
不管是冷泡、熱泡都很適合,因為沒有加糖,當然不是像手搖飲料口味那麼濃烈,但都可以喝到台灣鮮果的酸甜~每包熱量才10-20卡而且都還可以回沖,不知不覺就補充了很多水~也很適合給喜歡飲料、不喜歡喝水的小朋友!
炎炎夏日,我還會加氣泡水在果乾水中,超適合搭配中秋大餐清爽解膩~
好喝天然又不會胖~超適合現代人都講求健康的需求👍🏻
#海鹽焦糖堅果餅
他們這次還推出焦糖海鹽堅果餅,選用特選夏威夷豆、胡桃、腰果和杏仁片,搭配焦糖點綴海鹽,我本人很討厭胡桃,但吃起來真的酥脆好吃,可以吃得出來堅果很新鮮,而且沒有我討厭的胡桃味~忍不住一口接一口,一下就吃完了!聽說每次推出,一下就被搶光~
___________________________
除此之外,也有各種價位、禮盒選擇可以挑選
像是小草作這次還特別附上 #香水檸檬清潔噴霧,其實就是另外的專屬禮盒哦!
使用剩下的檸檬皮萃取出100%天然精油,搭配75%酒精,除了更不浪費、水果清香的清潔噴霧我也很喜歡,尤其現在防疫人人有責,出門人手必備酒精,也是個實用送禮好選擇
現在就去看看小草作中秋限定禮盒,除了早鳥優惠,還有全台免運!
https://herbaltea.cc/健康送禮最佳選擇
#小草作 #微醺中秋夜 #限量中秋禮盒
#跟著涵涵吃美食
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[ 阿憨 X AKIMIA 微電流面膜 🙌🏻 ]
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(圖片全素顏,照片只調了+0.5的曝光)
其實認識我五年以上的朋友~
都知道我以前皮膚真的是有夠差,
尤其國中到大學的朋友更經歷過我的皮膚可怕期。
粉刺跟痘痘是我過去的夢靨,
醫生也看不好,做臉也沒改善。
皮膚漸漸穩定,
真的是開始遠離開架保養品,
開始使用專櫃保養品選擇適合自己肌膚的保養後,
才漸漸改善的。
所以大家有發現我這一年的團購裡,
都沒有臉部保養類別,
推掉非常非常多,
因為我根本不想拿好不容易穩定一些的自己臉做實驗,
自己是過來人知道臉部有問題會是多麼崩潰。
那為什麼這次會開面膜呢?
因為我以前面膜都去日本買,
但結婚後很少自己去日本補貨,
所以就試用了一個皮膚很好的學姊推的這家面膜。
一敷以後,這家面膜就成為了我唯一會敷的面膜。
大概使用了快一年,
決定去詢問廠商是否能開團~
讓大家一起皮膚好!!!
只能說皮膚要好,真的不能懶,
我懷孕前三個月,完全沒力氣敷臉。
上禮拜連敷兩次,
隊友前幾天突然說:「欸,你最近皮膚變好了噎。」
(他這種木頭老公從來不會稱讚我的外在的)
我真的是受寵若驚,還以為他想拿我私房錢了。
___
簡單介紹一下他們家的面膜吧!
👐🏻微電流技術-
他們家的面膜將電池印刷在面膜布上,
所以當精華液跟微電膜布碰撞的瞬間~
就能釋放微量電流。
因為的電流的導入,就更能將精華注入到皮膚深層。
👐🏻台灣設計、製造、研發-完全MIT!
讓你像是做了專業美容保養課程。
團隊背後是專為APPLE、
特斯拉等國際品牌印製特殊標籤的公司。
讓你在家也可以像是去做臉一樣的深層導入修護。
👐🏻孕婦也可以使用-
通過法國SGS敏感檢測,
沒有酒精、香精、塑化劑、防腐劑。
然後不用擔心觸電~~~
就跟一般敷臉一樣!!
只是貼到臉上會有微微的熱感~~
___
這次開團開了四款-
母按喜好的順序來介紹給大家!
🙌🏻1. 埃 及 辣 薄 荷 緊 緻 款 :
採用辣薄荷葉萃取,靠微電流將復活因子滲透肌底。
另外還結合專利死海礦物精華,
有效穩定敷況,提升肌膚保護力。
媽媽的眼尾因為過三十,開始跑出小細紋~
尤其是化妝會更明顯,所以我真的很愛緊緻款!
敷完真的會改善很多!!!!
這款我大推被小孩吸去一堆膠原蛋白的婦女們。
🙌🏻2. 東 加 海 星 藻 保 濕 款 :
使用比玻尿酸還更能維持肌膚保水、彈性,
甚至撫平皺紋的東加海星藻!
也有加入死海礦物煥膚精華有效穩定肌膚、提升保護。
這款就是敷完直接ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ感~
他其實跟緊緻兩款我完全無法選一個!!!
尤其這款八月中前都還大缺貨,
是他們家的大王牌啦,敷完超級水嫩,
很多時候肌膚會有狀況都是因為缺水,
補水補起來準沒錯!
🙌🏻3. 日 夜 光 感 透 亮 款 :
這款是專門針對熬夜所導致的蠟黃暗沈皮膚所設計!
結合九胜肽、維他命C磷酸鈉鹽、煙醯胺~
全方位改善熬夜疲倦肌膚、多層面阻止肌膚暗沉。
帶來勻稱膚色,趕走黃臉婆啊啊啊。
媽媽我接團購以後,都只能等小孩睡了工作,
每天兩三點睡真的是日常。
有時候拍照就只有臉像是關上燈一樣...
我就會拿這款來拯救。
常熬夜的朋友、暗沈的朋友可以來試試看!!!
🙌🏻4. 曝 曬 對 策 舒 緩 款 :
這款在夏天真的超級需要!!
他針對曝曬後的皮膚,可以快速舒緩跟修護。
而且有面膜、跟我們時常大曬的後頸膜!!
上次帶阿福去餵魚,大曬後就是敷這款,
脖子超燙,頸膜上去後真的超級舒緩。
很常往外跑的朋友可以選擇這款!
___
最後的結論就是~~~
真的超超超超超超好用!
請大家一定要相信我~~~
這團也是我自己去談的!!!!
三盒買起來不會錯~真的真的真的不要錯過~~~~
產品原價1000元(美白、緊緻、保濕)、750元(修護)
大家一起團購的折扣是~~
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只會想說怎麼用不夠~~~~
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參考文獻
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20878178?dopt=Abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22168345
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4233249/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2128439
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23470309
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10539756
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字幕
哈囉大家好 我是Ashlee
我今天想要跟大家討論一下
健身跟喝酒之間的關係
健身到底可不可以喝酒?
喝酒到底會不會變胖?
我今天想要跟大家討論一下
喝酒與健身之間的關係
那在進入正題以前
我想要先跟大家複習一下
關於體重與熱量之間的關係
你的體重上升或是減少
取決於熱量的盈餘或缺口
說人話就是
當你今天攝取的熱量 超過身體所需要的
這個時候你的體重就會上升
反之 如果你今天攝取的熱量 是低於身體所需要的
體重就會下降
沒問題吧
你們要繼續聽下去嗎?
先幫我按讚
喝酒會變胖嗎?
酒精也是熱量
一克有7大卡
如果你把你今天喝下去的酒的熱量
加入你一整天的卡路里之中
這個時候你的熱量是有缺口的
也就是你的總熱量依然是低於你的TDEE
那你就不用擔心你會變胖
再來說說喝酒變胖的迷思
很多人會把酒精跟肥胖聯想再一起
其實酒精本身並不會變成脂肪儲存起來
而是喝酒後多餘的熱量
尤其是來自脂肪的熱量
更容易的變成脂肪被儲存起來
還有當然喝醉的時候
會比較無法去克制那種對於高熱量食物的慾望
這個時候你吃下去的脂肪
就很容易變成脂肪儲存起來
如果你熱量有超標的話
那我們來說說酒精對身體的影響
我們喝下去的酒精
部分會被我們的大腦給代謝掉
這也是為什麼我們會感覺到醉
那大部分的酒精是會被我們的肝臟給代謝掉
酒精會影響身體對燃料的選擇
也就是影響身體如何的使用能量
通常我們身體會使用碳水化合物跟脂肪
轉換為能量供身體使用
但當你喝酒以後
身體會把代謝酒精 看為最重要的事情
會優先的把酒精給代謝掉
身體會將注意力放在代謝酒精上面
脂肪氧化分解變為能量的這個速度會變慢
導致你吃下去的脂肪
更容易的變為脂肪來儲存
這個時候呢
碳水化合物也相對的比較不容易轉變為脂肪
這也是為什麼 在我們喝酒的時候
少攝取脂肪比少攝取碳水化合物 來得重要
但如果你當天的熱量是有缺口的
你並沒有超過TDEE
以上請忽略
你不用擔心 你不會變胖
因為你也沒有多餘的熱量可以變成脂肪
喝酒會影響增肌減脂嗎?
一杯左右的量 不會影響刺激肌肉生長的睪酮素
短期跟少量的飲酒 不用擔心酒精對睪固酮造成的影響
注意 我剛才說的是一杯
如果繼續喝就會產生變化
在喝到120克到150克的酒精之後
大約是三杯之後的10到16個小時
體內的睪酮素水平會降低23%
這個時候肌肉的合成蛋白會降低
瘦素降低 皮質醇升高
這兩個都是不利於減脂的
一直到36個小時後
它才會回復到正常的水平
過量的酒精會影響肌肉蛋白合成
特別是訓練後會抑制37%的肌肉蛋白合成
也就是酒精超量的時候
會阻礙肌肉的恢復
但若訓練後喝酒的同時補充蛋白質
肌肉合成的抑制會降低到百分之24
蛋白質不能避免酒精的負面影響
但是可以減低這個抑制的作用
結論是少量的酒精
不會影響訓練後的恢復以及肌肉蛋白的合成
關鍵在酒精的量
如何喝酒不怕胖?
那就是製造更多的熱量缺口啦
在喝酒的前夕
你可以盡量的選擇低卡、高纖維、體積大的食物
總而言之就是低脂、低碳的食物
甚至你在狂歡以前
你可以先去運動
製造更多的熱量缺口
在喝酒的時候 多攝取蛋白質
盡量避免選擇一些糖分較高的調酒、雞尾酒
你可以選擇一些低卡的啤酒
或是直接喝shot
我來統整一下
少量飲酒不會影響增肌減脂 跟訓練後的恢復
酒精會抑制訓練後的肌肉蛋白合成
但訓練後補充蛋白質 可以減緩抑制的作用
喝酒前盡量多製造熱量缺口
喝酒後盡量不要吃高脂肪的食物
喝酒隔天要不要訓練?
我自己通常喝完酒的第二天是不會訓練的
因為我不知道我前一天攝取酒精的量
有沒有抑制到我的肌肉蛋白合成
訓練效果也不會太好
那不如在家裡好好休息
為了這支影片呢
我做了一些功課
用我自己的理解跟大家分享
雖然在Youtube上面都可以找到這些資訊
還是很謝謝你看到現在
也歡迎你在下面留言告訴我
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不過我應該還是會跟旅遊的Vlog穿插放你知道
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