重點先說
1. 接種COVID19疫苗不影響哺乳,不需要因為接種疫苗停止或暫停哺乳。
2. 接種疫苗數天後母親血中與母乳中可以檢驗出新冠病毒特異性抗體,有喝到的母乳的嬰兒就有保護力。
3. 嬰兒(大寶或其他成人亦同)攝取母乳後,抗體約可存在體內數小時到數天,被消化吸收後抗體就失去作用。持續喝到母乳,不論奶量多寡,都會持續獲得抗體,停止喝母乳後就沒有抗體了。
4. 各種廠牌的新冠疫苗均為非活性疫苗,不太可能透過母乳給寶寶。目前認為哺乳婦女只要沒有禁忌症,可接種各種廠牌新冠疫苗。
老話一句: 打得到的疫苗就是最好的疫苗! 哺乳母親打疫苗不僅保護自己,還能透過母乳提供哺乳中的嬰幼兒抗體,是一舉兩得的健康措施。
文長,有興趣再往下看
首先參考:
<泌乳新知分享: 哺乳婦女接種COVID-19疫苗後,母乳中出現新冠病毒特異性抗體> https://www.facebook.com/drmaoibclc/posts/7993644403994195
結論: 這個研究發現疫苗接種後六週內,母乳中的特異性免疫球蛋白SARS-CoV-2 specific IgA 與 IgG均明顯增加。IgA 較早開始出現,在疫苗接種後兩週明顯增加,IgG 則在四週後(第二劑接種後一週)大幅增加。
這篇新的文章是波蘭的研究,結論類似,哺乳母親打過輝瑞(Pfizer-BNT)疫苗後母乳中抗體會增加,在第二劑之後7天左右增加最為明顯。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34204501/
Nature最新一期有關哺乳與新冠疫苗的相關討論(重點同上,建議打疫苗+繼續哺乳,有提到一些尚未發表的研究,結論跟前兩篇均類似)
COVID vaccines and breastfeeding: what the data say
https://www.nature.com/articles/d41586-021-01680-x?fbclid=IwAR2yQm9PdHDPPxhvOHwggz4nVHdBQwA2ddjsCs0EK6BnZ2lziaK5X4pZp88
最近實在太多私訊或留言來詢問新冠疫苗相關的問題了,我一併整理在這篇文章中,讓家長可以一次參考完畢。雖然新冠疫苗很新,但全世界有許多人,甚至全台灣目前已經有近20% 人口,一起接種了各種廠牌的新冠疫苗,等於是超大型的臨床試驗。疫苗副作用在所難免,但整體看來仍在可接受的範圍之內。若希望恢復一般日常生活,只要沒有禁忌症的民眾盡量接種疫苗,提高疫苗覆蓋率,是最能讓大家恢復生活的方式了。所以請大家輪到可以接種疫苗就去接種吧,有疑惑的部分都歡迎理性的討論,希望讓家長們都能知情後同意,認同自己與家人接種疫苗的選擇。
以下為最近家長提問與答覆:
Q1.1: 大寶或先生喝母乳,可以得到抗體嗎?
Q1.2: 請問奶量多少寶寶才可以擁有足夠抗體呢?感覺奶量越來越少,怕之後可以打時奶已經不多了
Q1.3: 請問除了正在授乳的嬰兒之外,若提供奶水給家中其他幼童是否也能同樣得到抗體?
Q1.4: 請問打完疫苗一個月後停止親餵,抗體會在寶寶的體內存在多久呢?
Q1.5 如果我想靠母乳給孩子們抗體,是不是就要一直持續哺餵母乳? 停餵後孩子身上就再也不會有抗體保護了嗎?
A1: 不論誰喝到母乳都可以得到抗體,但沒喝到母乳就沒有了~
不論奶量多寡,母乳裡都有抗體,所以持續哺乳可以提供寶寶抗體,就算部分哺乳也一樣,就是「有吃有保庇」的概念。
但若期待喝母乳有打疫苗的長期免疫效果就不實際了,除非大寶和老公「持續」喝到母乳才會有抗體,不然母乳中的抗體等消化吸收後就沒有了,頂多數小時到數天。
Q2: 國外有研究施打 mRNA 的疫苗確實可以透過母奶讓寶寶獲得抗體,但 AZ 屬腺病毒載體的疫苗,目前好像還沒有相關研究?
A2: 目前的確還沒有看到AZ疫苗在哺乳媽媽身上的直接研究,希望之後會看到,我也在持續查詢文獻中。
不過在各個族群都有打過AZ疫苗後,血中抗體增加的研究。基本上只要媽媽身體裡有的抗體,母乳中就會出現,這個已經有很多研究證明了。
所以不論接種哪一種疫苗,只要能讓媽媽體內產生抗體,母乳中就會有抗體提供給寶寶。
Q3: 請問媽媽注射完AZ疫苗,體溫輕微發燒,是否就無法持續哺餵母乳?
A3: 疫苗接種後的副作用請媽媽利用多喝水、多休息來緩解,有必要時服用止痛藥也可以,以上緩解症狀的方式都不影響哺乳。
常見的止痛藥如普拿疼、伊普芬等,並不影響哺乳。請媽媽依照原本方式擠奶或餵奶,刻意改變有時候反而手忙腳亂,更不利於休息。
疫苗的副作用通常是24小時之內開始,48小時內消退。若媽媽的發燒超過48小時未緩解,還是建議媽媽就醫檢查為宜。
Q4: 為了疫苗硬撐著餵到15個月了,看來結論就是要有保護就得持續餵,不知道這個疫情什麼時候被控制住,才能夠退奶啊?
A4: 媽媽你好:隨著孩子漸漸長大,哺乳會慢慢變成生活的一部分,也總有一天會離乳,為這段日子劃下句點。
母乳提供寶寶抗體當然很重要,但這也是媽媽自己的生命歷程,希望媽媽不論選擇哺乳/擠乳/離乳,都是自己開心自在的想法與決定。
如果是因為疫情感覺逼著自己選擇繼續哺乳或擠乳,不妨跟泌乳顧問聊聊,找出不同的可能性,將哺乳融入生活;或是試著調整目前方式,將哺乳擠乳成為生活的一部分而非負擔,讓自己也享受這段哺乳擠乳時光~
希望媽媽將來回頭想起這段日子的時候,除了記得自己給了寶寶很珍貴的抗體,也享有一段有點辛苦卻感到甜蜜的回憶喔^_^
Q5: 家人問我媽媽吃什麼都會進而影響到乳汁的改變跟品質,還反問我媽媽吸毒餵奶不會影響給小孩嗎?疫苗是病毒是從哪裡轉為抗體?他們說要打疫苗就要離乳,打這麼危險的疫苗為什麼還要繼續餵奶?
A5: 有關新冠疫苗的原理、安全性與各種分析,已經有非常多很棒又很新的整理,我把自己看過,覺得很推薦的都列在這裡,歡迎大家參考。
喜歡影片版的: 黃瑽寧醫師健康講堂(不用我介紹,大家都看過了)
https://youtu.be/1rs9dY1b7jk
喜歡文字版和podcast的: 林氏璧醫師給長輩的AZ疫苗懶人包(更不用我介紹了,TMI: 林氏璧醫師是我同學喔! )
https://linshibi.com/?p=39590
純文字版: 臺大醫院的新冠疫苗QA 整理, 資料很新也很完整,適合專業人員參考 https://gdoc.pub/doc/e/2PACX-1vRonbj6D3bX0UU1mTTjQO8u5iynhDUg-8d0Rf8qnKcNCS5o3sirFqF6fSh6Jc5YKYyNFNi9jRhpw3VD
簡報版: 大林慈濟醫院PPT版本(將內容整理為圖表,縮短閱讀時間)
http://dl99.tzuchi-healthcare.org.tw/tchw/pdf/COVID-19%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%A4%A7%E5%85%A8.pdf
回到媽媽的提問,家人想要的是你對疫苗的說明? 還是想要將手伸進你的生活,影響你如何哺乳/何時離乳/是否接種疫苗的決定?
家長要不要被影響? 要怎麼面對身邊的不同意見? 請記得: 這些不同意見絕對不只與哺乳有關,還有各種各樣大大小小的育兒方式或選擇都會出現~~
要說之以理? 拋諸腦後? 陽奉陰違? 以拖待變? 溫柔堅持? 相信每個人每個時間的應對方式可能都不一樣
所以媽媽的問題對我來說並非疫苗相關,而是如何決定自己哺乳生活的常見困境,歡迎參考之前的文章
<我的哺乳我決定> https://www.facebook.com/drmaoibclc/photos/7107282232630421
終於寫到一個段落了,希望讓家長們對接種新冠疫苗更有信心,也對持續哺乳的決定更有自信,持續享受哺乳育兒生活! 歡迎大家討論分享喔!
最後請加入社團「享受哺乳開心育兒」,大家互相支持分享,讓自己的哺乳生活更開心愉快!
https://www.facebook.com/groups/484694999643443/
圖片來源: 吉卜力 來自紅花坂
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過89萬的網紅PAPAYA 電腦教室,也在其Youtube影片中提到,► 內容綱要 00:00 開場白 02:06 修改中文顯示問題 02:34 簡報背景與標題設定 03:41 新增 Topic (主題) 05:04 子標題版面配置 06:20 動畫路徑設定 07:06 將 PPT 簡報轉成 Prezi 09:07 堆疊式簡報 10:54 Story Blocks 圖...
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原訂九月會執行的線上課程,因為疫情的關係,決定提前開始啦~
⭐報名連結:https://www.surveycake.com/s/Z3Gom⭐
這次的【BXT簡報改造計劃】為全新的簡報設計課程,為期兩個月,四次兩小時的線上直播課程,讓學員們能全方位的學習簡報設計的技巧,且留有足夠的時間讓大家練習及做作業,讓學習不僅更加紮實,還確保學員們能夠靈活運用學到的東西!
這一次的課程一共有四個主題
🔸06/11 單張懶人包與情境式簡報
這堂課將會帶著學員們摸清基礎的設計工具,以及完整的十項全方位的網路素材工具,在透過視覺層級的應用,讓學員在做簡報時不僅能更加便利,更能打造華麗美觀的簡報。
值得提的事,這堂課除了適合簡報新手外,更適合從事社群創作的創作及小編,不論是適合做貼文的情境式內容簡報,還有各種與粉絲互動的UGC活動和單張懶人包,這堂課可以幫助你在社群創作上能夠脫穎而出!
🔸06/25 長時型簡報與自製卡片
這堂課主要分享簡報的基礎版面設計,從色塊、線條的應用區隔,到基礎的動畫轉場應用,讓需要演講、訓練的工作者或是長時間報告的學生,可以做出舒適美觀的簡報。
而在這堂課還有一個特別的地方,由於這堂課講較多版面設計內容,所以還新增了自製卡片的教學,不論你是講師要做小禮物給學員,或是社團活動應用都超級合適,不僅有低成本高心意的禮物。更可以最高程度的實現客制化的需求!
🔸07/09 沉浸式簡報與互動型簡報
這堂課將會延續上堂課的基礎動畫轉場,做更深入的進階教學,如果上堂課的效果是整齊美觀,這堂課的主要目的就是讓你的簡報吸睛亮眼。
不論是你想在長時簡報做出偶爾吸睛的效果,或是你需要做短時的精彩分享,這堂課將會分享沉浸式簡報的做法,讓聽眾沉醉在你的酷炫簡報。
另外也會分享互動型的簡報,帶著學員們練習利用超連結功能,做出能夠和台下學員高互動的簡報,如果你是做訓練型的工作或是學校老師,相信這堂課一定能幫助你們的學生專注的投入課堂!
🔸07/23 打造你的專屬簡報模板
到了最後一堂課,將會結合前三堂課的內容,以及進階的版面設計、線條及色塊的應用,再透過風格制訂的教學,一步步帶著學員做出想要風格的簡報模板。
如果說前幾堂課在教你如何做菜及處理食材,這堂課想傳遞的就是備料的概念,讓你不用每次做簡報都需要耗費大量的時間設計,特別適合時常需要做簡報的工作者及學生,讓你不僅每次都能快速做好好看的簡報,更能傳遞屬於你的個人風格。
——
🔹課程費用:單堂課800元、完整方案2,000元
🔹多人方案:兩人3,800元、四人7,200元
🔹報名期限:完整學習方案6/10 單堂課7/31
🔹課程福利:
▫提供課堂的簡報及課程完整影片
▫課程臉書社團可作提問及相互參考學習
▫數十份學員競賽的簡報模板
✴️購買完整課程加500元贈15個月正版MICROSOFT(原價3,285元) ,現省1,785元!✴️
🔹回家作業:
四堂課程結束皆有簡單的指定課堂作業,於08/06前完成所有指定作業,加上每一堂課的課後心得(需在IG或臉書上分享至少100個字,每堂課一篇),則回饋500元現金!
🔹模板競賽:
第四堂課的作業為設計一份自己想要主題的簡報模板,同時可以參加學員競賽(不強迫參加),若第一名有1,500元現金、第二名1,000元、第三名500元,也就是說只要第一名且完成作業即可完全免費的上完課程~
🔹課程設備:
▫Facebook:用於社團作業繳交、學員交流及課程事務公告
▫2019年以後的PPT版本:要用到轉化功能及SVG圖片
▫Microsoft Teams:為課堂直播工具
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🌟分享就送【單張懶人包與情境式簡報】課程簡報檔與影片
🔼分享此篇貼文,標註大辛先生並截圖傳給我
🔼在此篇貼文下方留言標註對簡報有興趣的朋友兩位朋友,說點啥都行😂
🔼檔案將06/18(課程結束後一週)寄出。
如果你還在考慮,可以先將這篇貼文分享出去,確保可以取得第一堂課的內容,還可以召集朋友們一起來上課,同行夥伴越多越便宜~
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「好書分享」此人進廠維修中
前幾天很榮幸聽見 陳志恆諮商心理師 分享他是如何出書的心得,無私的分享讓我收穫良多,關於他在講座中的分享 象徵與心靈-陳宏儒諮商心理師 心理師在粉專中整理出精緻ppt版本,在這裡就不贅述了。
一開始會接觸到 #陳志恆諮商心理師 的書籍是因為一位同為心理師的好友推薦,當時的我很喜歡這本書,但也沒有什麼機會好好跟大家分享這本書。
雖然在演講時陳志恆心理師提到他現在應該是被定位成「親子教養」專長,但他第一本「此人進廠維修中」我個人覺得很適合正在自身情緒的漩渦中而難以自拔的朋友。
在書中提到的案例都可能跟我們接觸的情境有所關聯,同時也會讓您感覺到「遇到這種情境會有那樣的情緒是很正常的」。于玥在閱讀時也會有些共鳴,在每篇文章段落背後也都有簡快自助技巧,協助我們調節內在情緒,較能夠理解該怎麼跟自己的情緒「共處」。
例如書中某個章節提的「憤怒」:(以下節錄自「此人進廠維修中)
憤怒這種原始的情緒,正是讓我們面對他人的威脅、冒犯與傷害時,內在能產生一股強大的力量去抵禦、反擊或獲取我們想要的,包括物質或精神上的一切。因此,憤怒的存在是有意義與價值的,我們不需要消除憤怒,而是找到有效的方式去因應憤怒情緒,以改寫「憤怒-攻擊」這個自動化的原始反應模式。
當內心湧現出憤怒的感受,試著對它說:謝謝你。我知道我正在生氣,我知道我看到憤怒。
謝謝你用這種方式讓我知道我的感覺。
當我們願意傾聽自己,感受自己的情緒,不帶著批判接納自己的情緒,內心就會舒坦許多。
這就是同理心,將同理心運用在自己身上,便是將自己的情緒狀態用語言說出來讓自己知道。前提是,我們必須深刻地理解自己的處境,感受到自己的內心狀態。透過給予情緒存在的空間,我們更能夠與此時此刻的自己更貼近一些,也更有空間地了解自己現在怎麼了。
贈書給于玥的朋友說:若生命是河,隨時間流轉,願每個情緒的果,都能找到它的源。重新,流向想去的地方。
非常感謝 陳志恆諮商心理師心理師 用心寫出如此實用的書籍,也好閱讀也沒有什麼艱澀的字眼或是專有名詞,很適合對心理學與情緒相關議題感興趣的朋友閱讀。
#此人進廠維修中
#情緒是正常的
#心理學書籍
#自我照顧
ppt版本 在 PAPAYA 電腦教室 Youtube 的精選貼文
► 內容綱要
00:00 開場白
02:06 修改中文顯示問題
02:34 簡報背景與標題設定
03:41 新增 Topic (主題)
05:04 子標題版面配置
06:20 動畫路徑設定
07:06 將 PPT 簡報轉成 Prezi
09:07 堆疊式簡報
10:54 Story Blocks 圖形範本
12:44 簡報發布與分享
► 練習檔下載
載點一 https://tinyurl.com/yzymreu2
載點二 https://share.weiyun.com/Ll3SQoIq
► 影片中操作的工具連結 / 軟體版本
Prezi 官網 https://prezi.com/
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Adobe Audition https://www.adobe.com/products/audition.html
Keynote https://www.apple.com/tw/keynote
Envato Elements https://elements.envato.com
Vecteezy https://www.vecteezy.com
簡報文稿:維基百科
#記得打開影片的CC字幕喔 #Prezi #簡報 #沉浸式簡報
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➥ 實測體驗
00:00 避雷針出任務
00:41 配戴感受
01:09 連線規格
01:37 降噪實測
02:29 音質實測
03:08 通話實測
03:54 充電續航
04:27 有線連接
05:02 遊戲延遲
05:56 ASKMii GB-1
➥ 外觀配戴
06:58 開箱 Time
07:19 外觀布局
➥ 最後總結
08:59 最後總結
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::: 章節列表 :::
➥ 外觀特色
00:00 募資產品抖不抖
00:51 開箱配件
01:10 外觀布局
02:23 單耳連線
02:59 配戴感受
➥ 實測體驗
03:41 音質實測
05:30 充電續航
06:19 通話實測
07:16 體感延遲
➥ 最後總結
07:59 真的不是貼標爛貨
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單體大小: 13mm 動圈
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我用2013年版本做了一份PPT
音檔有用wav 和 mp3兩種
因為想說早期只接受wav
所以應該用 wav 比較保險
但是對方使用2007年版本時
卻沒法讀取音檔
不管wav 或者 mp3 都不行
甚至放音檔在同個資料夾也不行
請問該如何是好
才能讓大多數的版本都能使用
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.33.126 (臺灣)
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