常見私訊解答饅頭、吐司跟米飯一樣是提供醣類營養的澱粉,可以互相取代,當成正餐主食沒有問題喔! 不過在替換主食時,必須要注意兩點,第一是份量必須相同, ... ... <看更多>
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常見私訊解答饅頭、吐司跟米飯一樣是提供醣類營養的澱粉,可以互相取代,當成正餐主食沒有問題喔! 不過在替換主食時,必須要注意兩點,第一是份量必須相同, ... ... <看更多>
... 在2~3碗以內喔2千萬要少吃的澱粉「麵包」 別以為吐司的熱量比白飯低⋯ 有些麵包店為了增加口感會加入牛奶跟一些化學成分,小心越吃體脂肪越高! ... <看更多>
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... 的老麵饅頭一天至少都要吃上一個但官網上僅附上成分資料網路上也搜尋不到熱量的相關資訊雖然他們的饅頭吃起來應該是滿健康的還是怕熱量會出乎意料的高,破壞了減肥 ... ... <看更多>
本人身體肥胖努力減肥但一直沒成效希望各位減肥達人幫小弟開視開視本人現在 ... 奶油吐司:117大卡/片 ... 饅頭1/4個(大) 30公克70 大卡饅頭夾蛋(約327大卡) ... <看更多>