活在當下是什麼樣子？ 為了討論活在當下，我舉了個生活化的例子。 A媽媽回到家，看到滿地玩具，就開始罵小孩，要孩子收玩具。然後又抱怨先生，不負責任，把她當傭人。氣呼呼跑到房間，想著他們倆個如果...

我有權說「不」， 而不感覺到罪惡 最近在看家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾的一些概念，想到了一段...

在親密關係中， 怎麼好好聆聽對方 在親密關係中聽對方所說的話，更難把界線劃出來，所以我們很難...

當父母其實需要看能力， 能維持住婚姻需要點運氣 遇到一個孩子，主動跑來跟我打招呼，說要跟我玩...

我們用成功或受歡迎來定義自己， 直到原本的自己銷聲匿跡 「…完全是根據他人的關注程度來貼文，...

當付出與照顧他人， 成了我們生活與生存之道 「因為我們沒有自己的生活，照顧別人可以彌補這種感...

「每個人都做過錯誤的決定，沒有人希望被人以輕蔑的口氣提醒。」 我看到這段話的時候，心中浮現了幾...

「越是親的人，越是無法改變，因為他們在期待你為他們而改變。」～扎西拉姆．多多 親密關係的經營，...

讓我們感覺很美好的世界， 常常沒完全提到真實的人性 前陣子看了一本書，裡面呈現的世界，非常正...

親密關係需要高度投入， 會不會有人根本沒有足夠深厚的情感投入 「有能力並且願意經營一段關係，...