45歲後暈眩、盜汗纏上你？緩解更年期症狀必備的5種營養素 #更年期 是女性老化正常的過程，不需要用疾病的眼光看待👁。在這段期間，#雌激素 分泌減少，可能會出現👉熱潮紅、盜汗、心悸、呼吸困難、腰酸背痛、...

#手沖掛耳咖啡新手求經驗分享🙏🏻 兩三個月前開始喝 #享so綠茶咖啡 一開始確實是為了 #減脂與控制...

｜失眠筆記：覺察力是最好的療癒者｜ 　 這陣子因為不明原因，我又開始難以入睡。 　 原本以...

｜失眠筆記：覺察力是最好的療癒者｜ 　 這陣子因為不明原因，我又開始難以入睡。 　 原本以為是不夠累...

今天來回覆所有關於之前我推薦的薑黃PLUS的問題 🔥經典代謝(薑黃PLUS) https://lih...

#睡不好 #防疫期間的好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭...

Finally~我生了！還吃了 #超級全家歡樂餐 實在太難忘，在這除夕夜以下紀錄致敬全天下母親們❤...

<<二寶安胎驚魂記>> 母親節和生日週，就該放自己一個假~(所以每天發廢文???) 來說說粉絲頁的...

今天天氣變天了！雖然白天氣溫偏高，但傍晚鋒面接近，降雨機率逐漸提高，明後天也將轉為濕涼天氣。面對這...

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