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過完中秋+颱風連假,大家有沒有肥滋滋了一圈,也該收心了喔!很多朋友傳私訊問我怎麼快速減肥!V要在這邊鄭重說,減肥沒有捷徑,快速減肥就會快速復胖喔!但自從改變飲食習慣後體重平均一個月瘦1kG,但幾乎都不...