賣賣陪睡午覺 早上去健身房上課 STAN教我用花生米放鬆 各位冷靜不是吃花生放鬆 是一顆很像花生形狀的按摩球 要從脖子一路躺著花生米按摩你整條脊椎旁的肌肉 聽小眼睛說 這堂課他鬆到一個...

在美國關了一整年...我們終於平安順利的到台灣了！😭😭（文超長慎入） 從去年初武漢宣布封城那天，我就感覺事情不尋常，為了安全也全家把自己關在家裡不外出了，當時台灣的家人叫我們趕快回台灣，但本來年年都...

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我從今天早上六點就一直忙到現在 但偏偏崔里郎先生他突然感冒 早上十點多就一直說他頭很痛 大概十分鐘說一次，講到後來我已經麻痺 總之叫他回家吃藥躺著 後來這位先生打給我說他痛到無法起床去拿藥 要等到我回...

「小象出走中 • 徒步環島」明天就要出發嘍 🦶🦶 倒數 8小時，時間飛逝的非常快速，明天早上五點就要出發了😤😤 年過25之後，彷彿在跟日子賽跑，他追著我，我追著他，互不相讓，但總是被他追了過去，永遠...

腰痛救星來了！簡單三個動作學起來，就能緩解你的腰痛～ 　 影片授權／三個字SunGuts Webtv...

超實用！腰痛的朋友一定要學 影片授權：三個字SunGuts Webtvasia Taiwan 完整...

拜託教我，腰痛怎麼辦 Q_Q（#豬頭皮） 影片授權： iYA-Inyoung Athletes 運動...

你常睡到腰痛嗎？把枕頭擺對位置會差很大喔～ 　 影片授權／Veronica Rehab...

別以為久坐或是年紀大才會有腰痛症狀喔。 姿勢不良、椎間盤突出、骨盆發炎甚至是腎結石等等， 都可能是引...