除了席珍這邊發生狀況，我這邊也有話要說，一樣是今晚開講(￣▽￣)回國後真的很累，也忍了很多大大小小事情，也是我這幾年去了八個國家當活動嘉賓以來第一次感受到被欺負、身心疲憊感覺⋯。 精華：快把她的椅...

恭喜新科世界大滿貫總冠軍！！ Welcome our new world No.1!!! ...

【打造膝望工程 靈活人生不卡關】 「唉呦威呀~ 我的膝我的膝！！」 走樓梯走沒幾步，膝關...

發炎的膝蓋要溫和對待！這樣抓腳踝伸展舒緩膝蓋痛👍 😰膝蓋痛怎麼辦？運動療法當中的溫和膝蓋體操，就...

身為復健科醫師，退化是常見疾病的大宗，大部分都是找出原因並給予治療或是復健。但常常有一群病人沒辦法遵...

花花上週都在醫院照顧小屁孩，幾乎整整四天都躺在床上一動一不動地...看影片@@ 出院後的隔天我...

【V師太開講】--「不舒服該怎麼辦？」 在這行這麼多年，每次演講都會遇到下列的狀況 「老師，你可以...

腰痛膝痛該怎麼辦🤔 中高齡者由於骨質退化、肌力衰減等原因，爬樓梯、慢跑等運動方式可能扭傷腳踝與...

♨你問☍ 我的膝蓋裏面的軟骨脆化掉了，要開刀。現在我56歲，本來是右邊，現在連左邊也脆化了，醫生叫...

＃手臂拿著登山杖好痠怎麼辦？ 為了愛護膝蓋，拿著登山杖登山，但一整天下來手臂好痠、好緊繃～ 🙋‍...