初二大家還是不停的聚餐對吧~~ 這次教大家雙人運動，是可以跟家人長輩一起互動的唷！ 既可以運動減脂，還可以跟家人一起，一舉兩得呢～ 也謝謝@亞里沙 Alisa 跟我一起運動🥰 大家有任何問題可以在下...

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全身上下身材都還算勻稱 就是大腿根部的肉多到不行 今天獻出了我挑短褲的一些關鍵因子 希望能幫助到大家找到命定牛仔短褲 ☺️ 這邊幫大家整理一個簡單的summary 萬一以後要回來看比較方便找重點:...

這次的簡單早餐系列，每天不用花一分鐘就可以準備好食材～而且不會把桌上弄的油油的～～每天早餐吃或是運動完後吃，都超有飽足感！！而且排便真的很順暢不是我再說ＸＤ 那量的多寡我也都抓個大概～你如果是吃少少的...

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穿搭 |150cm肉肉小矮個微清新春夏穿搭/台灣高雄墾丁Vlog 大家好~ 我是踢娜! 今天為大家帶來我的第一個穿搭影片!150公分肉肉小矮個春夏增高穿搭術&高雄墾丁VLOG， 希望可以帶給跟我一...