#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

狗狗旺財為了要早起保護好朋友公雞，決定改掉熬夜的壞習慣，並且運動鍛鍊自己，身體變得很強壯。狐狸老是想吃掉公雞，公雞覺得很害怕，決定跟旺財一起想辦法解決這個狐狸危機。這對好朋友會怎麼做呢？ 這次在後面...

本集節目由【大地之子Herb Republic】贊助播出 『大地之子Herb Republic』保養品堅持不添加人工色素、定香劑、類賀爾蒙抗菌劑等成份。以芳療級精油取代人工香精，讓人因心情放鬆帶來回...

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「國際觀」是什麼？小朋友又要怎麼培養國際觀呢？ 我們今天請到很會說國際新聞的“敏迪姊姊” 帶著她的國際觀察曆，來幫我們解答這個問題，還有陪我們一起聽故事！ 2022 國際觀察曆現正集資預購中​ 跟...

貝兒決定遵守爸爸給與野獸的承諾，一個人進入城堡生活。沒想到野獸竟然比她想的貼心、紳士，生活過得比外面還要平靜舒適。 貝兒跟野獸會怎麼發展下去呢？ -- 歡迎支持島嶼建設，您的支持會用在節目的必要支...

本集節目由「台灣智慧移動產業協會」獨家贊助播出。 「台灣智慧移動產業協會」是由一群關心智慧運輸與能源應用各界專業人士組成，致力將友好環境及自然共生的理念導入智慧交通中，推動智能、永續的美好生活願景。...

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【本集節目內容為三級警戒前錄製】 到了暑假尾聲，今年因為疫情關係想必大家都還玩不夠，那就跟著《瘋狂總部》一起爽玩宜蘭東澳的露營聖地「那山那谷」吧！除了超炫的露營帳與充滿原民風情的露營車，還有超刺激沙灘...