(文長,可直接往下看最後一段重點)
今天餐廳店休和老公到台中補貨、逛逛、吃吃,在車上發現他臉色特別蒼白,但他說沒事~
到好市多時,他頓時痛苦地說胸好痛...我趕緊幫他揉鬆壇中穴,即使痛苦地唉唉叫,還是持續給他前胸後背揉下去,要他慢慢呼吸,很快有稍稍抒緩。
回到家,又開始不舒服,帶他做一些開肩、胸,活絡心輪(心經、心包經、肺經)的體式練習,做完休息後胸口舒暢,終於可以正常生活了~
寒流的衝擊下,有許多人身體的毛病都浮現出來,最多的是肩頸僵硬痛、手臂酸痛、胸悶、或腳容易抽筋等問題。記得多年前,因為常抱幼女,天氣一冷膏肓痛就發作,常去給人按摩也只能短暫幾小時緩解,直至開始練習瑜伽,這個問題才自行消失。💡#只有主動的練習才能徹底地打開身體的結。
說了好長的故事,此篇其實是【招生文】...☺️
🔶時間:星期二晚6:45-8:15
🔶地點:南投草屯語悅樓
🔶內容:阿斯坦加一級(90分鐘)
🔶適合對象:
1. 瑜伽練習者,或有其他固定運動者
2. 阿斯練習者當然更好🥰
3. 為自我練習做準備
4. 想培養肌耐力、增加柔軟度、提升原本的運動表現
5. 內核心的建立、身體感知連結
6. 想穩定練習者為佳
🔶名額:2位(1/13更新:🈵)
#不用很厲害才開始但要開始了才會很厲害💪
#穩定的瑜伽練習讓身心得到應有的舒適自由
同時也有72部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具 茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。 寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要...
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不用很厲害才開始但要開始了才會很厲害 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具
茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力,與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」,這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式,因此在茜茜家會看到很多不同的教具,也會讓孩子選擇去上才藝課,只要孩子喜歡,也讓我們看到孩子的進步,就會想把好的教具留下。
Lingumi線上英語學習App從秦秦兩歲多就開始使用,剛開始秦秦還不太會使用,但不過半年的時間,秦秦語感大爆發,不敢說有多厲害,但能夠唸出標準而且清楚的發音,就讓茜茜大為驚嘆🧐
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不用很厲害才開始但要開始了才會很厲害 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
#不要再一塊砧板用到底
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你是不是也是一塊砧板肉切完切菜~菜切完切剛炸好的雞腿排~然後再切飯後水果
雖然這中間都有沖洗過
但你知道上面可能藏了許多你看不到的東西
砧板的好壞攸關吃進去的健康!!!
砧板最怕的就是發霉!
我以往只要砧板一發霉我必定馬上丟掉
很多媽媽都為了省錢抱著眼不見為凈的想法
但其實媽媽們煮飯的廚房大多都是細菌最愛的溫熱、潮濕環境
所以最容易滋生細菌跟黴菌
因為之前看過一篇報導指出「砧板甚至比馬桶還髒」
尤其是許多媽媽為了方便而選擇生熟食共用一個砧板
肉切完切菜~菜切完切剛炸好的雞腿排~然後再切飯後水果
從頭到尾一塊砧板打天下~!
這樣其實都會 #讓熟食容易沾染到不該在食物上的生菌
吃下肚那可就不好了!
家裡如果有老小~反應可能會更大
從那時候開始就把不同種類的東西用不同的砧板切
我很注意我們家的砧板狀況
只要一有發霉就會立刻丟掉
但是自從用了 #GOLD LIFE美國原木抗菌砧板後
我用到現在都還沒發現它有發霉的問題!!!
因為他們家的砧板主打不吸水/不發霉/不生菌/不變形/不染色/耐高溫
果然真的很厲害!!!
它的原物料都是來自美國原木
並且是通過美國FSC環保森林認證天然無汙染的木頭製成
經過特殊晶化處理並運用了高溫壓縮技術
去除原本在原木上的毛孔
讓砧板做到真正無毛孔達到抗菌效果
不僅無毒用起來又讓人放心
它除了抗菌防霉之外因為不吸水的關係
所以切菜後的異味也不會殘留在上面
最厲害的是切紅龍果也不會染色
我覺得這個真的很厲害
以前切紅龍果、芒果這類顏色較鮮艷的水果
常常會被砧板染得青一塊紫一塊
讓我看了都很擔心會不會有細菌殘留
最後都得換一塊新的才會比較安心
但是自從用了GOLD LIFE美國原木抗菌砧板
就不再擔心這個問題
因為它真的很厲害不會染色也不會殘留食物的味道
讓媽媽們使用它切東西時可以更加放心
砧板還做了 #耐高溫176 ℃的設計
讓切熟食更加安全
如果家裡有洗碗機
砧板甚至可以丟進洗碗機裡面高溫殺菌洗
完全不用擔心洗碗機的高溫讓砧板受傷
也不怕熱或是洗潔劑讓砧板吸味
讓媽媽煮飯更便利
買多片的人很推薦可以加買它的砧板架
不需靠牆就讓大大小小的砧板排排站站好
可以把剛洗完的砧板一個個站好
砧板架跟砧板是一樣的材質
無毛孔所以不會容易發霉
不怕一堆砧板沒地方晾乾
非常推薦有下廚煮飯的人一定要試試看他們家的砧板!
保證你會愛上
另外GOLD LIFE的420不鏽鋼多功能廚房剪刀我也很大推
甚至用來剪帶骨頭的雞排都超輕鬆
喜歡用食物剪的人一定要試試
如果你也覺得家裡的砧板一直發霉很煩
那我很大推可以換成GOLD LIFE美國原木抗菌砧板
我覺得是個划算健康又不會後悔的選擇
趁著開團價格很優惠~
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不用很厲害才開始但要開始了才會很厲害 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
小美6/21要參加永劫無間的比賽,所以今天開始練習!
真的很吃電腦效能的一款遊戲,我開最低配置才跑得順,好想組一台新電腦喔......
這次是這個遊戲的第二次封測了,正式版會在8月上市。
就在實況前才發現自己角色創錯伺服器⋯⋯還好不用重新跑一次新手教學。
挑個時裝捏個臉再開始玩XD好期待正式版的妖刀姬啊~
吃雞怎麼這麼難啦QQ
VOD時間點傳送門
00:41:43 開始玩永劫無間(NARAKA: BLADEPOINT)
01:21:05 來挑時裝囉~
01:23:33 究竟為什麼迦南跟寧紅夜每換一套衣服胸部都會甩一下啦XD
01:25:30 看到了嗎?妖刀姬超厲害的ㄋㄟㄋㄟ!
01:31:07 開始挑胡桃的髮型+捏臉
01:52:20 開始三排團練
05:21:26 開始單排,第一次單排就吃雞!
06:08:05 哇單排吃雞竟然有27頭!殺了快50%的人耶,太扯了吧哈哈哈
09:36:05 跟路人組隊三排囉
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
06/16(三)PM23:30 RTA復健場+小美的宵夜時間
06/18(五)PM23:30 永劫無間開練!剛剛才發現自己創角創錯伺服器⋯⋯
06/20(日)PM23:30 明天就是永劫無間的比賽了,祝我順利吧
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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不用很厲害才開始但要開始了才會很厲害 在 [心得] 桃園畢業文- 看板home-sale - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
[背景]
我跟另一伴的家境都很普通,買房不僅沒有後援,買房後仍然要每個月給孝親費,因此
兩人真正能運用的錢約150W/年
[買房動機]
其實我們算是半剛需的狀態,雖然有老家可以住,不過要和家人共享空間,無法太過放肆
的生活(ex:衣服脫光光躺在沙發看電視)、也無法隨心所欲的布置或是裝潢成自己想要
的風格,雙方都有想屬於自己的窩的想法好幾年,只是太喜歡過著最近流行的精緻窮
生活,因此我們的存款無法讓我們在2020前上車,然後去年初打開591要看房子的時候,
發現房價噴得跟什麼一樣,驚覺在這樣下去,可能只能買到蛋殼甚至蛋盒區,於是開始
積極的看房
[看房經過]
我們一個在桃園大有一帶工作,一個在八德工作,一開始選定的地方就是以我們熟悉的
生活圈為主,我們兩個不喜歡住別人住過的房子,就朝重劃區的預售屋先看起,沒想到
小檜溪、中路、八擴的房價已經飆到我們完全買不下手,我們只好妥協看15年內的中古屋
,喜歡的物件不是太貴,能負擔的起物件不是太舊就是位置太偏,我們真的越看越沮喪,
也默默希望政府能把房價打下來,看房期間剛好遇到升息+平均地權條例通過,家人也
覺得現在房價是高點,希望我們能緩緩,畢竟我們還是有地方可以住,於是2023年初我們
達成一個共識,稍微節制過生活,盡量把錢存下來,等房價真的下修到可以負擔的地步再
出手
[買房過程]
2/25那天是星期六,天氣很好,我們打算去爬山曬曬太陽,騎車經過一間預售屋的接待中
心,心血來潮就走進去問看看這區的行情如何,結果接待人員說三月才開始賣,我們留下
聯絡方式後就離開了,騎車沒有一分鐘就發現旁邊有另一間預售屋的銷售中心
原本我們是選有前陽台的A棟兩房,代銷幫我們算各個階段需要負擔的價格,我們偷偷看
著彼此,都知道這樣的負擔有點硬,就詢問有沒有其他的房型,剛好B棟還有一間中高樓
層的兩房(沒有陽台),坪數雖然小一點點,格局我們很喜歡,兩間臥室、客廳、廁所都有
對外窗,也沒有浪費空間的角落或是走道,我們現階段也只會有兩個人住,這樣的坪數
(室內17多坪)雙方都能接受,我們就跟代銷說想去基地晃晃看一下附近的環境再決定
一路上我們就開始討論這間預售屋的優缺點XD
優點:
1、騎車10分鐘可以到桃園火車站,附近有麥當勞、龜山後街、寶雅、超市、超商,生活
機能還不錯
2、雙方上班騎車都在20分鐘內
3、格局喜歡、採光不錯、中高樓層的視野還行
4、付款方式跟房屋總價還負擔的起
缺點
1、未來旁邊會有其他建案,如果蓋的樓層比我高,就會擋到客廳看出去的視野
2、附近沒有太大的腹地,炒房的話題性不足,增值有限,雖然捷運棕線某站的預定地
距離約600公尺,但不知道要多久才會通車XD
3、附近有消防分隊,有噪音疑慮
(不過後來我有問過住附近的同事,被警鈴吵到的頻率其實很低,換個方式思考,如果發生
火災或需要救護車的狀況,大約3分鐘內就可以抵達)
綜合討論後也覺得建案是在巷子內,不會直接面對大馬路的車流和噪音,後面又是大棟山
,空氣和環境其實還蠻清幽,一股衝動當天就下訂了!
[現金流]
明年中付完20%的房價後,我們身上大約剩下70W的現金(股票約40W、美金保險折合台幣
約25W),大約花50w做簡單裝潢,家電家具用分期付款,對很多人來說會覺得這樣負擔
很大,我們有稍微算過寬限期、寬限期後的的現金流
每個月的現金扣掉房貸+管理費+水電費+個人生活費各1w+投資各5000+各存5000活錢
寬限期還剩下將近5w的現金,家電家俱預算抓40w,分12期一個月繳3w4左右,第一年雖然
緊也不不至於到很痛苦
寬限期後,扣掉上面有的沒的支出,每個月大約剩下3w的現金,生活一定會比較辛苦,但
對於普通人的我們來說,這就是你必須要承擔的代價,同時也是甜蜜的負擔
[感想]
我們知道買的價格在這個區域算是高點,可是,如果後來又漲上去呢,我們沒有承擔這種
風險的本錢,就算幾年後價格有修正,至少早買早享受,享受布置、裝潢家的感覺,享受
兩人空間的生活,享受住新房子快樂
我們單純就是長期自住,短期內的漲跌基本上可以忽略,而且房子至少可以抗通膨,變相
是把繳房貸的錢當成存錢,把家電裝潢花的錢當成是提升生活品質的投資,萬一捷運棕線
有幸通車,房價可能會漲,就算沒什麼漲,我也可以享受捷運的便利性
基本上,繳完房貸後也沒有變成月光族,還是每個月有挪錢去存起來+投資,至少我沒有
當房奴的感覺,卻有晉升成有殼蝸牛的滿足感,心態也從空空轉成多多XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.216.221 (臺灣)
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我老家就在八德廣豐附近,新房買來就是單純自住,各條件符合我們的需求就夠了
※ 編輯: tv68680 (1.161.216.221 臺灣), 03/11/2023 22:35:52
許有許多靠近迴龍新莊的台北客來看吧,畢竟跟那邊相比,房價還是有落差
翻他之前的文章,我覺得我剛剛認真回覆他,有點浪費時間
總之,謝謝大家的祝福,自己住的開心還是最重要!
※ 編輯: tv68680 (1.161.216.221 臺灣), 03/11/2023 23:07:17
主要是裝潢完,活存剩不多,一開始會省點生活把活存拉到一定數值 03/11 23:37
裝潢完留著20w現金,家電家具用分期付款 03/11 23:41
※ 編輯: tv68680 (1.161.216.221 臺灣), 03/12/2023 00:08:55
畢竟住家裡,活動區域也只有房間+廁所+客廳,能多出一個房間、廚房的空間能使用,已經
很開心了
謝謝大大的關心~
※ 編輯: tv68680 (101.12.27.159 臺灣), 03/12/2023 08:11:18
一年當中會打開門去前陽台的次數,大概
只有大掃除要擦窗戶的時候XD
雙方後來都覺得也沒有必要有前陽台了
至於視野方面,我們買的是次頂樓,臥室那面的房子最高樓層低於我們兩層樓,還是可以遠
眺到虎頭山,客廳那面就隨緣了,如果未來建案高度比我們矮就沒什麼差了
如果心情悶,我比較會選擇去健身房運動或是租ubike 沿著南崁溪步道騎車,或是到後面的
福源山步道爬山,如果真的不想跑這麼遠,就往上走個兩層到頂樓看風景囉
感謝大大的關心~
※ 編輯: tv68680 (101.12.27.159 臺灣), 03/12/2023 12:04:53
謝謝大家的祝福,買房後心裡的踏實、滿足、快樂感,遠遠蓋過那些憂慮、不安
天下沒有100分的房子,都是在各種折衷、取捨後下的決定
這個物件,對於各自工作地點、離雙方老家近、生活機能、格局、採光、坪數、價格面上都
達標,然後還有大多數網友的支持,買了屬於自己的小窩,是2023年目前最正確跟開心的決
定!
※ 編輯: tv68680 (101.12.27.159 臺灣), 03/12/2023 14:04:54
※ 編輯: tv68680 (101.12.27.159 臺灣), 03/12/2023 14:12:07
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